Paula

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Personal trainer
Fitness
Musculação
Recondicionamento físico
Reforço muscular

Paula Costa Residente em Fanzeres- Gondomar, Técnico Especialista Exercicio Fisico Com vários anos no campo do Desporto

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Fitness
Musculação
Recondicionamento físico
Reforço muscular

Local das aulas

- Em casa do(a) Paula: Fânzeres
- Online
- Em casa ou num local público : distância até 10 km de Fânzeres

Sobre Paula

Sou Paula Costa

Obter resultados depende da nossa motivação a nunca desistir
Por isso estou aqui para o fazer atingir esses objetivos, focando todo a atenção num treino adaptado e indo de encontro ao pretendido
⦁ Motivar
⦁ Insistir
⦁ Acreditar
⦁ Nunca desistir

Venha experimentar

Tenho formação em:
Body Jump
Schwinn Cycle
TRX

Aulas
Abs, Localizada e GAP
Pilates

Ser Personal Trainer

Treino ao Domicílio

Vantagens do Treino em Casa
Sabia que é possível Treinar e Obter Resultados em Casa?
Como?

O Personal Trainer vai ter a sua casa, garantindo todo o material necessário à realização do programa de treino escolhido.
Porquê?
O acesso ao treino é o que lhe permite ficar em forma.
Muitas vezes, o ter de deslocar-se ao ginásio, é a razão que o impede de treinar, e isso afeta um elemento fundamental de qualquer programa de treino, a regularidade.
Sem regularidade está sempre a perseguir o objectivo sem nunca o atingir, de facto.
Ao abrir o leque de possibilidades e conceber treinar em casa e/ou na rua, vai encontrar poucos motivos para não fazer exercício.
Ter um compromisso com o seu PT na sua agenda, vai fazer a diferença.
Para isso estou aqui para oferecer todo esse leque de vantagens.

Sobre a aula

O que ofereço

Treino Cardiovascular
Treino de força
Treino de Resistência
Treino adaptado a todos os tipos de idade
Treino adaptado a recuperação de lesões ou outras situações
Treino outdoor
Perda de peso
Acompanhamento on line
Insista, persista e nunca desista

Paula Costa Residente em Fanzeres- Gondomar, Técnico Especialista Exercicio Fisico Com vários anos no campo do Desporto

Local das aulas

Sobre Paula

Sobre a aula

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Detalhes

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Ensino ti a saltar a corda simples é isso ajuda a emagrecer

Ptransforme sua vida com um especialista em desporto e fitness! sou formado em ciências do desporto universidade do porto, com mais de 10 anos de experiência na área fitness e desportiva.

Personal trainer online e presencial. treinos focados principalmente na saúde e bem-estar, aumento da massa muscular e/ou perda de peso. planos de treino sempre ajustados aos teus objetivos e necessid

Personal trainer doutorado em exercício e saúde +15 anos de experiência - especialista em perda de peso - gordura localizada - reforço muscular - pilates

Formado no ensino secundário no curso tecnológico de desporto, a terminar a licenciatura em educação física e desporto na universidade da maia. desde 2013 instrutor musculação, cardiofitness e aulas d

reforço muscular técnica para hipertrofia alongamento aulas personalizadas professor de educação física a 25 anos/ especialista em cae ( corpo, alma e espírito) treinamento de capacitação neuro

Personal trainer , professora de aulas coletivas a 20 anos, com 8 pós graduações e muito amor pela profissão.

Licenciada em educação física e desporto. treino personalizado em hipertrofia, emagrecimento e exercício físico na gravidez e pós-parto.

Licenciado em treino desportivo técnico de desporto e turismo goncalo almeida torres ramalho

Sou personal trainer com mais de 8 anos de experiência na área do fitness, atuando principalmente com musculação, hipertrofia e emagrecimento.

Olá! o meu nome é fernando magalhães e sou personal trainer há 8 anos. tenho meu próprio estúdio em rio tinto e por isso convido-te a vir conhecer o espaço e a fazer um treino comigo! conto contigo?

Minha missão enquanto educador fisico é proporcionar treinos personalizados, motivação e orientação profissional para que você alcance resultados reais e duradouros.

Dou aulas de boxe, tonificação e calistenia de forma fácil e didática, sem complicações. venha experimentar uma aula do zero e aprenda rapidamente os movimentos básicos do boxe. aguardo você, lembre-s

Hello dear my name ayyoub coaching online certified personal trainer certified wako kickboxing certified ifma muaythai certified fat loss certified hypertrophy nutrition specialist

Professor de jiu jitsu faixa preta 2 grau na zona histórica do porto. aulas privadas,de grupo e pequenos grupos

Personal trainer - especialização em musculação (hipertrofia e emagrecimento) - licenciado em educação física e desporto

Personal trainer com certificação internacional e experiência em alto rendimento oferece treinos personalizados de musculação, força, condição física e desenvolvimento físico para todos os níveis.

Desde 2016 a melhorar o dia de várias pessoas. programa integrado de treino e nutrição. ajudo a alcançar os objetivos físicos! especialista em patologias de coluna, recuperação muscular pós lesão/

Licenciatura em ciências do desporto, mestrado de ensino de educação física na fadeup. reforço muscular, flexibilidade, pliometria ( salto á corda )

Professora de pole dance desde 2008 (action studio) com aulas em turma ou individuais em porto portugal

Paula Costa Residente em Fanzeres- Gondomar, Técnico Especialista Exercicio Fisico Com vários anos no campo do Desporto

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Sobre Paula

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