Rita

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Learn the basics of skating on each type of board and master the basics of longboard dancing and fr

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- Em casa ou num local público : distância até 20 km de Porto

Sobre Rita

I'm Rita
|live in Porto but I'm originally from
Germany
I speak English German Russian and a bit French
Skating has been my passion since I was a child. I’m not a pro but I can be the one friend who gives you tips and supports you :)

Sobre a aula

Classes for each type of person, super fun and chill: with lots of nice exercises
You'll learn:
-riding a
skateboard/longboard/surfboard comfortably
-brake
-turn left and right
-cruise confidently down the coast

Tricks after you feel comfy on the board:
-180step
-ghost ride
-hippie step
-Peter Pan
-cross step
-pivot
-tigerclaw

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I

Irina

Rita is a great teacher! She is really passionate about skateboarding and can explain things really well!
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Dou aulas de boxe, tonificação e calistenia de forma fácil e didática, sem complicações. venha experimentar uma aula do zero e aprenda rapidamente os movimentos básicos do boxe. aguardo você, lembre-s

Personal trainer online | emagrecimento, musculação e treino funcional para todos os níveis

Professor de jiu jitsu faixa preta 2 grau na zona histórica do porto. aulas privadas,de grupo e pequenos grupos

Não precisa ser atleta: emagreça com treinos simples e descubra sua melhor versão!

Licenciatura em ciências do desporto, mestrado de ensino de educação física na fadeup. reforço muscular, flexibilidade, pliometria ( salto á corda )

Personal trainer, professor de pilates e hatha yoga. graduado pela ufrj e mestrando em psicologia do desporto na fadeup. mais de 20 anos de experiência, com foco na saúde física, mental e na qualidade

Personal trainer | com especialização em emagrecimento e alto rendimento e reabilitação desportiva !

Quem nada faz, nada muda! vamo-nos divertir e cuidar da saúde física e mental. aulas presenciais no grande porto | aulas online em tempo real

Técnico especialista em exercício físico e curso profissional de desporto patologias de tornozelo

Professora de pole dance desde 2008 (action studio) com aulas em turma ou individuais em porto portugal

Would you like to achieve a strong and healthy body with personalized training? gostaria de alcançar um corpo forte e saudável com treino personalizado?

Personal trainer - técnico de exercício físico e saúde. licenciado em desporto e lazer pela esecoimbra. formado por uma das melhores escolas de fitness em portugal, holmes place.

Former triathlete | private running and triathlon transition coaching in porto for kids, adults & triathletes

Com mais de 20 anos de experiência, crio planos de treino personalizados para ganhar força, aumentar massa muscular, perder gordura e melhorar a condição física. baseado na ciência, com acompanhamento

Técnica en ejercicio físico y ges ón depor va, deseo aplicar mis principales cualidades – proac vidad, comunicación eficaz y crea vidad – en el área del deporte, con enfoque en entrenamiento personal

Studio privado de personal trainer muito perto do estádio do dragão. olá! sou o rui cadilhe, personal trainer e responsável pelo rc studio fitness, um estúdio privado localizado muito perto do estád

Formado em educação física pela ufrgs e mestrando na fadeup, experiência com treinamento personalizado presencial e online.

Minha missão enquanto educador fisico é proporcionar treinos personalizados, motivação e orientação profissional para que você alcance resultados reais e duradouros.

Instrutor militar, com mais de 15 experiência, licenciado em desporto, para além de ser treinador de ténis. aulas de ténis disciplina, foco e dedicação, de forma a melhorar a tua vida ou atingir met

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