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Leandro
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Com mais de 20 anos de experiência, crio planos de treino personalizados para ganhar força, aumentar massa muscular, perder gordura e melhorar a condição física. Baseado na ciência, com acompanhamento
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Sobre Leandro
Muitas pessoas acreditam que, para ter resultados, precisam de treinos exaustivos ou de seguir a última moda das redes sociais. Ao longo dos meus 43 anos de vida e mais de 20 anos de carreira, aprendi que o segredo não está em treinar mais, mas em treinar de forma inteligente.
A minha história começou no Brasil, onde me licenciei em Educação Física pela Universidade Católica de Campinas (PUCC). Movido pela paixão de perceber como o corpo humano atinge o seu potencial máximo, atravessei o oceano para me especializar em Portugal, onde obtive o grau de Mestre em Treino de Alto Rendimento pela Universidade do Porto (FADEUP).
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Sobre a aula
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Condicionamento, corrida ou performance — online em qualquer lugar, ou presencial no Porto. Acompanhamento contínuo, progressão controlada e técnica correta, por quem tem Mestrado em Alto Rendimento.
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