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Ivana
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Sobre Ivana
I have been teaching since 5 years, meanwhile I'm always a student in this endless path that is Yoga in all physical, mental and phylosofical aspects.
My students come from all levels and backgrounds, they re usually looking to connect, explore limitations, relax and sweat sometimes as well!
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Sobre a aula
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Português
Certified hatha yoga instructor (200 hours) in India in 2011.
Practitioner since 2008, yoga student Iyengar method since 2016.
I teach dynamic classes adapted to each level with a lot of focus in alignment and body awareness. In my classes you will learn to connect with your own body and mind through asanas (postures), conscious breathing and relaxation.
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