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Helena
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- ginástica pré-parto
Fisioterapeuta com formação em Pilates Clínico dá aulas online ou ao domicílio, tendo em conta a patologia do paciente.
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Local das aulas
-
Em casa do(a) Helena: Trafaria
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Trafaria
-
Sobre Helena
Sou Fisioterapeuta há cerca de 12 anos. A minha especialização é na área de músculo-esquelética onde posso intervir com o método de Pilates Clínico. Tenho formação específica para os níveis iniciante, intermédio e avançado. Para além disso, a minha área de intervenção engloba a terapia manual que inclui a massagem terapêutica e técnicas especiais de cinesioterapia.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
As aulas são adaptadas a todas as condições físicas e patologias. As aulas de Pilates Clínico podem ser realizadas ao domicílio, online, individualmente ou em grupo. São indicadas para grávidas, idosos, pós-operatórios, recuperação de lesões, dor crónica, entre outros.
Podem ser utilizados equipamentos como bolas, faixas elásticas, pesos...
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Preços
Preço
- 15€
Preços dos packs
- 5h: 75€
- 10h: 150€
online
- 15€/h
deslocação
- + 15€
Detalhes
Aulas de grupo na Trafaria:
- Primeira aula gratuita
- Aulas avulso 7€
- 1 x por semana 25€/mês
- 2 x por semana 40€/mês
- Inscrição 25€ (inclui material para o aluno)
Aulas ao domicílio (zona de Alamada) 30€
Aulas ao domicílio (Lisboa, Oeiras e Cascais) 40€
Aulas online (individuais) 15€
As aulas têm a duração de 45 minutos.
Vídeo de Helena
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