1ª aula grátis
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Diana
- Preço 10€
- Resposta 1h
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Alunos17
Número de alunos que Diana atendeu desde que chegou à Superprof
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10€/h
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1ª aula grátis
- Pilates
Aulas variadas e treinos personalizados Licenciada em Desporto e pós -graduação em exercício e saúde
- Pilates
Local das aulas
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 10 km de Costa da Caparica
Sobre Diana
Tendo em conta a crise que estamos a passar. Estou a realizar aulas de Hitt,Localizada,GAP,Core,Pilates, Zumba e treinos individuais e personalizados, neste momento aulas na aplicação ZOOM.
O valor das aulas estou a fazer por doação, ou seja as pessoas podem realizar as aulas e contribuem com o que puderem. Caso não consigam contribuir monetáriamente, poderão continuar a usufruir das aulas sem qualquer problema (a doação só se aplica às aulas de grupo). Caso tenham interesse, podem enviar-me mensagem ou então podem adicionar o meu instagram: dianaxana7 , e entrar em contacto comigo.
Para mais alguma questão estarei disponível.
Cuidem de vocês. Juntos somos mais fortes
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Para crianças
- Inglês
- Português
- Espanhol
- +1
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Italiano
O método de pilates é um método especifico. Aprendemos a controlar a respiração com os movimentos do nosso corpo, muita postura, reforço muscular, mobilidade. Realmente o pilates pode ajudar qualquer tipo de população : desde os mais jovens, adultos, terceira idade, pré e pós parto, pessoas com problemas na coluna e articulações.
O treino individualizado ajuda com que esteja mais atento à postura do cliente e o ajude a aperfeiçoar tudo em geral. Experimente e não se irá arrepender.
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Preços
Preço
- 10€
Preços dos packs
- 5h: 50€
- 10h: 100€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Diana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 45min
online
- 10€/h
Detalhes
Os preços como disse anteriormente das aulas de grupo são feitos por doação. Ou seja, cada pessoa contribui com o que quer ou com o que pode. Sendo que só se aplica as aulas de Grupo.
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