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Ana
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Finalista em Ciências do Desporto em Coimbra - Treino Personalizado individual e aconselhamento nutricional
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Sobre Ana
O desporto sempre fez parte da minha vida! Estreei-me inicialmente na ginástica acrobática com cerca de 10 anos, e aos 14 abandonei para praticar remo. No remo conquistei diversas medalhas regionais no escalão juvenil, e no escalão júnior em 2017 conquistei 2 títulos de campeã nacional (de fundo e de mar).
Com 15 anos já assistia às aulas de faculdade do meu pai, que era aluno de Ciências do Desporto. Este, rapidamente passou a ser o meu curso de sonho e o meu objetivo após o secundário. Em 2018 entrei no ensino superior na minha primeira opção: Ciências do Desporto na Universidade de Coimbra.
Terminei o meu segundo ano de licenciatura e estou prestes a ser finalista! Até agora, descobri que admiro estatística, cinesiologia e fisiologia, talvez como resultado da paixão por biologia, a minha disciplina opcional do 12º ano.
Durante o primeiro ano de licenciatura realizei voluntariado como recreadora no Evento "Family Day at St. Paul's School" e no evento "Jogos da Freguesia da Lousã e Vilarinho". Logo após finalizar o 1º ano de licenciatura, efetuei voluntariado como recreadora a tempo inteiro no colégio bilingue St. Paul's School, ao longo de 2 meses de verão nas atividades do Summer Blast.
No segundo ano de licenciatura candidatei-me a um estágio de Iniciação à Investigação Científica, tendo ingressado na minha primeira opção, o projeto de "Otimização do rendimento desportivo: Processo de aclimatação em atletas de elite" tendo como orientador o Professor Doutor Amândio Santos. Ainda neste ano, iniciei o mandato de 2 anos como representante dos alunos de licenciatura no Conselho Pedagógico da FCDEF-UC. Também iniciei um estágio de 1 ano no Gabinete de Desporto da Universidade de Coimbra como Coordenadora Técnica dos Jogos Universidade de Coimbra. Por último, pertenci também ao Núcleo de Estudantes de Ciências do Desporto e Educação Física, exercendo o cargo de Coordenadora Geral da Pedagogia e GAPE.
Nos meus estágios e voluntariados aprendi o que não se aprende na universidade, tendo desenvolvido vários skills práticos que me acompanharão sempre, e isso impulsiona-me na procura de novos desafios. Descobri também a minha capacidade de adaptação a realidades desconhecidas e uma certa prontidão para encarar desafios e aprimorar competências.
Todas estas experiências me proporcionaram uma imensa evolução pessoal e profissional.
Até onde posso chegar? Até onde eu acreditar que é possível.
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Sobre a aula
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Português
O planeamento é realizado de acordo com os objetivos de cada pessoa, dependendo do seu histórico no desporto, das suas patologias e disponibilidade.
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