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Personal trainer Coimbra: pratique desporto de um modo seguro
Coimbra localizada no centro de Portugal é uma cidade maravilhosa. Os moradores são bairristas e defendem a sua cidade como ninguém! E os visitantes apaixonam-se muito rapidamente, criando memórias muito bonitas nesta linda cidade. As atrações de Coimbra são imensas, especialmente para quem está de visita. Se ainda não conhece, convém reservar alguns dias para poder apreciar tudo com calma e tranquilidade.
Coimbra está rodeada de imensos parques e jardins. Sem dúvida, que a Universidade de Coimbra, a mais antiga de Portugal, é uma paragem obrigatória! Encontrará também neste cidade pequenos tesouros arquitectónicos, imensos museus e galerias de arte, bem como monumentos religiosos. Coimbra é também conhecida por ser a cidade de estudantes e vai encontrar em todos os cantos da cidade referências ao estudo, ao conhecimento e à vida académica.
Enfim, Coimbra é uma verdadeira preciosidade e paragem obrigatória para quem gosta de conhecer lugares novos. Se mora em Coimbra, fique desde já a saber que tem à sua disposição vários personal trainers preparados para ajudarem a melhorar a sua vida.
Se é daqueles que está sempre a adiar a prática do exercício físico, então chegou o momento de o colocar como prioridade. Se já pratica, mas ainda não conseguiu atingir os seus objetivos, então também deve investir no apoio profissional de um personal trainer Coimbra que criará um plano à medida e estará sempre a incentivar e a motivar!
Quanto custa um personal trainer Coimbra?
Já lá vão os tempos em que ter um personal trainer estava apenas reservado à classe média-alta. Num mundo cada vez mais globalizado, a democratização e o acesso a várias oportunidades, permitem que todos possam usufruir de alguns serviços.
Por isso, não precisa de se assustar ou de recear a possibilidade de contratar um personal trainer em Coimbra. A Superprof disponibiliza vários profissionais com preços muito acessíveis. Os preços começam a partir dos 10 euros por aula. Se o exercício é realmente muito importante para si, Poderá também poupar em outras áreas da sua vida e investir em algo que irá trazer, sem qualquer dúvida, uma melhor qualidade de vida.
Poderá também entrar em contacto com o personal trainer em Coimbra e agendar um determinado número de aulas por mês de acordo com o orçamento que tem disponível. Certamente que encontrará várias possibilidades e ajuda destes profissionais.
O preço não deve ser elemento impeditivo! Pense sempre que está a investir em si e na sua saúde. Facilmente conseguirá recuperar este dinheiro a médio e longo prazo.
Onde posso treinar com o meu personal trainer Coimbra?
Os personal trainers disponibilizam, regra geral, aulas presenciais ou online. Se privilegiar o contacto certamente que deverá avançar para aulas presenciais. Coimbra está cheio de imensos jardins onde poderá combinar estas aulas. O prazer de treinar ao ar livre é indiscritível já que estará em contacto com a natureza e poderá respirar ar puro. Especialmente, se trabalha num espaço fechado poderá finalmente libertar-se de toda a tensão e stress acumulado. Mas esta não é única opção... Poderá analisar em conjunto com o personal trainer Coimbra outras possibilidades! Se até tiver um espaço em casa, como um pequeno jardim, ou mesmo uma sala ampla, também poderá aqui ter as suas aulas!
Se, por outro lado, prefere aulas online então também poderá agendar este tipo de aulas. Os benefícios são imensos já que não precisará de perder tempo em deslocações e poderá praticar em qualquer lado, mesmo quando está a viajar! Os personal trainers já estão muito acostumados a este tipo de aulas e certamente que vão apresentar um plano completamente adequado.
Poderá ainda combinar um registo misto de aulas, ou seja, poderá ter algumas presenciais e outras completamente online. O importante é que defina para si o que é mais importante e possa ajustar ao seu ritmo e estilo de vida.
Contrate o seu personal trainer em Coimbra!
Como acabou de verificar, Coimbra tem todas as condições para começar a praticar finalmente desporto. O custo de contratar um personal trainer em Coimbra é relativamente acessível e justifica-se pela qualidade de vida que irá trazer à sua vida. Regra geral, a primeira aula é gratuita, o que lhe permitirá ver se gosta ou não do profissional, bem como analisar o seu método de trabalho.
Tem imensos professores a escolha! A Superprof criou vários filtros para que consiga pesquisar com relativa facilidade.
Tem tudo para começar a praticar exercício físico em Coimbra! Não espere mais e agende já a sua primeira aula com um personal trainer em Coimbra.
Questões frequentes:
Em Coimbra, uma aula com um instrutor esportivo custa em média 18 EUR por hora.
Pode analisar que cada anúncio tem uma tarifa diferente, porque são os profissionais que definem as suas próprias tarifas. É importante saber que os valores variam dependendo de diferentes aspetos:
- A experiência do coach;
- Onde se passa a aula (com distanciamento ou ao domicílio) dependendo da oferta local;
- O período e a regularidade das aulas;
- Se o treino é para algo específico, como alto rendimento, preparação para provas, reabilitação, preparação física, ginásio, musculação, etc.
29 personal trainers particulares estão disponíveis em @TPL VILLE@ e redondezas para o orientar nos treinos.
Fazendo uma busca rápida, encontrará coachs que estão no seu concelho e assim, poderá entrar em contato com o que mais lhe interessar.
Existem alguns pontos que necessita ter em consideração ao escolher o professor ideal para si, como por exemplo:
- O preço das sessões.
- A experiência do personal trainer e as suas formações.
- Se o treinador desloca-se até si, ou se as aulas serão no seu domicilio ou ginásio mais próximo, em grupo, etc.
- Como organiza os sessões.
- O quão requisitado ele é.
Com as nossas dicas, ficou mais fácil de encontrar o personal trainer perfeito para si!
A maior parte dos nossos personal trainers também oferecem aulas particulares com um personal trainer especializado à distancia.
As aulas com um personal à distancia são mais baratas e mais flexíveis. As aulas particulares com uma instrutora online são uma boa oportunidade de progredir no seu nível e otimizar o seu tempo com o uso de tecnologias modernas!
Aos coachs em Coimbra, os alunos deram uma nota de 5.0 de 5, média essa que é baseada num total de 5 recomendações recebidas.
Lembramos que na Superprof, a nossa equipa de suporte ao cliente está disponível nos dias úteis para resolver qualquer problema que possa surgir. Estamos disponíveis por telefone ou por email.
Caso tenha alguma dúvida, não deixe de aceder ao nosso FAQ.
Fazer uma atividade física com um personal trainer é sempre uma excelente razão, quer seja novo ou que seja alguém apaixonado por atividade física.
Primeiro, ter um treinador vai ajudar a que permaneça motivado a longo prazo. É muito comum entrar num ginásio e parar de ir depois de algum tempo resultado da preguiça. Um treinador é um profissional e, saberá como preparar sessões de exercícios personalizados, o que fará com que um aluno avance progressivamente e melhor, o que vai motivá-lo a continuar a se exercitar. Além disso, ir ao ginásio com alguém que conheça é mais divertido do que ir sozinho.
Se nunca praticou algum desporto e decidiu iniciar a se exercitar sozinho acompanhando o Youtube ou pelo facto de ir à academia sem orientação, isso pode ser arriscado. Um coach ajudará a evitar possíveis lesões, corrigindo os seus movimentos e posturas, ensinando boas práticas e desenvolvendo um plano de treino adequado para si e fazer com que melhore no seu tempo.
Se pratica desportos regularmente, ter um profissional do seu lado irá ajudá-lo a melhorar o seu desempenho e evitar possíveis lesões. Graças ao treino adaptado e a experiência que o personal trainer possui, será capaz de manter a sua motivação a 100%.
A prática de exercícios não tem limite de idade, é recomendada para as crianças em fase de crescimento, pois ajuda com que os ossos e os músculos se desenvolvam corretamente, prevenindo assim doenças na vida adulta, como osteoporose ou asma. Além disso, é comprovado que as crianças que exercitam regularmente têm melhor auto-estima e mais autoconfiança.
Quando adulto, praticar desporto reduz a ansiedade, o stress e as chances de depressão. Uma prática regular melhora a circulação sanguínea, reduz o risco de alguns tipos de cancro, diminui o colesterol, fortalece os ossos e as cartilagens ... O desporto é altamente recomendado para mulheres, incluindo as grávidas (claro, sempre adaptado e acompanhado de um personal).
Na terceira idade, evita o envelhecimento prematuro, além de evitar também atrofias, mantém a capacidade respiratória, melhora a mobilidade articular e previne doenças cardiovasculares.
Qualquer que seja a sua situação, sempre com a orientação de um personal trainer sempre será recomendado para atingir as suas metas de maneira mais rápida e segura.
Então, que tal começar a praticar exercícios fisico agora mesmo? Temos o professor perfeito para si !
Profissional muito competente e dedicada, transmite ótima energia e muito disponível! Sem dúvida uma ótima escolha!
Renan, Há 6 mês