Curso personal trainer em Coimbra
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A nossa seleção de professores
de personal trainer em Coimbra
Em Coimbra, uma aula com um instrutor esportivo custa em média 19 EUR por hora.
Pode analisar que cada anúncio tem uma tarifa diferente, porque são os profissionais que definem as suas próprias tarifas. É importante saber que os valores variam dependendo de diferentes aspetos:
- A experiência do coach;
- Onde se passa a aula (com distanciamento ou ao domicílio) dependendo da oferta local;
- O período e a regularidade das aulas;
- Se o treino é para algo específico, como alto rendimento, preparação para provas, reabilitação, preparação física, ginásio, musculação, etc.
12 personal trainers particulares estão disponíveis em @TPL VILLE@ e redondezas para o orientar nos treinos.
Fazendo uma busca rápida, encontrará coachs que estão no seu concelho e assim, poderá entrar em contato com o que mais lhe interessar.
Existem alguns pontos que necessita ter em consideração ao escolher o professor ideal para si, como por exemplo:
- O preço das sessões.
- A experiência do personal trainer e as suas formações.
- Se o treinador desloca-se até si, ou se as aulas serão no seu domicilio ou ginásio mais próximo, em grupo, etc.
- Como organiza os sessões.
- O quão requisitado ele é.
Com as nossas dicas, ficou mais fácil de encontrar o personal trainer perfeito para si!
Aos coachs em Coimbra, os alunos deram uma nota de de 5, média essa que é baseada num total de recomendações recebidas.
Lembramos que na Superprof, a nossa equipa de suporte ao cliente está disponível nos dias úteis para resolver qualquer problema que possa surgir. Estamos disponíveis por telefone ou por email.
Caso tenha alguma dúvida, não deixe de aceder ao nosso FAQ.
Fazer uma atividade física com um personal trainer é sempre uma excelente razão, quer seja novo ou que seja alguém apaixonado por atividade física.
Primeiro, ter um treinador vai ajudar a que permaneça motivado a longo prazo. É muito comum entrar num ginásio e parar de ir depois de algum tempo resultado da preguiça. Um treinador é um profissional e, saberá como preparar sessões de exercícios personalizados, o que fará com que um aluno avance progressivamente e melhor, o que vai motivá-lo a continuar a se exercitar. Além disso, ir ao ginásio com alguém que conheça é mais divertido do que ir sozinho.
Se nunca praticou algum desporto e decidiu iniciar a se exercitar sozinho acompanhando o Youtube ou pelo facto de ir à academia sem orientação, isso pode ser arriscado. Um coach ajudará a evitar possíveis lesões, corrigindo os seus movimentos e posturas, ensinando boas práticas e desenvolvendo um plano de treino adequado para si e fazer com que melhore no seu tempo.
Se pratica desportos regularmente, ter um profissional do seu lado irá ajudá-lo a melhorar o seu desempenho e evitar possíveis lesões. Graças ao treino adaptado e a experiência que o personal trainer possui, será capaz de manter a sua motivação a 100%.
A prática de exercícios não tem limite de idade, é recomendada para as crianças em fase de crescimento, pois ajuda com que os ossos e os músculos se desenvolvam corretamente, prevenindo assim doenças na vida adulta, como osteoporose ou asma. Além disso, é comprovado que as crianças que exercitam regularmente têm melhor auto-estima e mais autoconfiança.
Quando adulto, praticar desporto reduz a ansiedade, o stress e as chances de depressão. Uma prática regular melhora a circulação sanguínea, reduz o risco de alguns tipos de cancro, diminui o colesterol, fortalece os ossos e as cartilagens ... O desporto é altamente recomendado para mulheres, incluindo as grávidas (claro, sempre adaptado e acompanhado de um personal).
Na terceira idade, evita o envelhecimento prematuro, além de evitar também atrofias, mantém a capacidade respiratória, melhora a mobilidade articular e previne doenças cardiovasculares.
Qualquer que seja a sua situação, sempre com a orientação de um personal trainer sempre será recomendado para atingir as suas metas de maneira mais rápida e segura.
Então, que tal começar a praticar exercícios fisico agora mesmo? Temos o professor perfeito para si !