Conhecer bem o objetivo das pessoas e as dinâmicas do grupo com quem trabalho é essencial para atingir objetivos. O sorriso e a boa disposição são essenciais para o positivismo. Acreditar sempre... E querer sempre mais...
Sou atualizada em treinamento e tenho disponibilidade para dar aulas personalizadas em corrida, natacao, e musculacao.
Treinos personalizados de acordo com os objetivos e necessidades das pessoas. O treino é adaptado em função da primeira avaliação Após a primeira avaliação, sao definidos objetivos a atingir.
Os treinos destinam-se a toda população, pelo facto destes serem direcionados ao objetivo e ao nível de aprendizagem do aluno. Estes serão planeados e estruturados consoante o objetivo e avaliação inicial, podendo todos serem parte integrante da mesma. Motivação e alegria também serão pontos chave.
Sou licenciado em Desporto desde 2009 e foi nessa altura que ingressei no mundo do fitness e treino. Utilizo bastante o treino intervalado, assim como o treino funcional, como protocolos de treino.~ Sou treinador e praticante de Crosstrainer e já entrei em diversas competições.
A minha metedologia engloba componente teórica e prática e também vários métodos de ensino para conseguir chegar a todos
O meu método é integrar componente lúdica e as actividades que os alunos mais gostam na estrutura e nos objectivos de cada sessão.
Trabalho diversificado na perda de massa gorda - capacidade cardio respiratória, resistência aeróbia e anaerobia, ganhos de força muscular, equilíbrio e flexibilidade.
Milhares de professores podem ensiná-lo(a) personal trainer,
encontre aulas particulares próximos a Coimbra.
Escolha você mesmo o tutor que lhe ajudará a aprender personal trainer. A Superprof ajuda a encontrar o professor mais adequado: nós possuímos os mais competentes professores de personal trainer em Coimbra e nas redondezas.
Seja através de aulas ao domicílio ou numa sala, beneficie de uma aula feita à medida próxima a Coimbra por um professor experiente. Melhorar as suas notas ou desempenho, reduzir o seu sotaque ou aprender aprofundadamente uma disciplina é mais eficaz quando alguém lhe ajuda.
