1ª aula grátis

Mariainesm

Preço 20€
Resposta 1h

20€/h

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Personal trainer
Alongamento
Recondicionamento físico
Reforço muscular
Pilates

Formada em 2024 como bailarina profissional no Conservatório, em em Itália no Alen Bottaini Academy em 2025, em 2026 com diploma de nível 3 de PBT no conservatório de Annarella Sanches

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Local das aulas

- Em casa do(a) Mariainesm: Coimbra
- Online
- Em casa ou num local público : distância até 20 km de Coimbra

Sobre Mariainesm

Acredito que cada corpo é único. Por isso, o meu trabalho baseia-se na personalização total, seja qual for a idade ou condição física, desenho um plano que respeita o teu ritmo e desafia o teu potencial. Com uma comunicação clara e um acompanhamento atento, garanto um espaço de treino profissional, seguro e inspirador

Sobre a aula

O que me diferencia é o facto que eu experiencio todos os dias a importância da preparação física e as suas dificuldades e desafios. Posso personalizar os treinos consoante os objetivos e disponibilidade de cada pessoa. Dou aulas a todas as faixas etárias.

Preços

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20€

Preços dos packs

5h: 100€
10h: 200€

deslocação

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Esta primeira aula de oferta com o(a) Mariainesm serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

online

20€/h

Detalhes

Se tiver alguma dúvida ou algum problema com os valores afixados, estou disponível para conversar até encontrar a melhor opção para si.

Formada em 2024 como bailarina profissional no Conservatório, em em Itália no Alen Bottaini Academy em 2025, em 2026 com diploma de nível 3 de PBT no conservatório de Annarella Sanches

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Vídeo de Mariainesm

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Personal trainer & instrutor de muay thai | defesa pessoal com quase 1 década de experiência.

Precisas de um personal trainer? conta comigo! sou treinadora pessoal, professora de pilates e professora de educação física.

Formado no brasil, com título reconhecido pela universidade de lisboa,experiência na área. treinador particular de atletas de motocross, lutas basquete, futebol e outros treinador de atletas da vida d

I am personal fight and personal trainer i have taught boxing and kickboxing classes and i am a capoeira master ... teaching from basic to advanced... everyone can learn...

Sou personal trainer com licenciatura em ciências do desporto, (teef). acompanhamento presencial, domicílio e online. especializado em aumento de massa muscular, emagrecimento e reabilitação...

Personal trainer desde 2009, treino de hipertrofia treino para emagrecimento treino correcção postural treino para grávidas e pós parto treino para recuperação de lesões treino para condição física

Licenciado e especializado em treino personalizado. acompanho crianças com dificuldades motoras, pessoas com doenças musculares ou outras, pessoas que estejam a recuperar de lesão ou operação.

Formação pela faculdade de ciências do desporto e educação física da universidade de coimbra. prescrição de exercício de acordo com a individualidade.

Treinador de nível 2 hóquei patins, treinei diversos clubes na zona centro essencialmente e seleção de coimbra.

Personal trainer em coimbra – treinos funcionais e aulas adaptadas a todos os níveis

Instrutora reconhecida nas melhores academias. 15 anos de experiência . personal trainer durante 15 anos no holmes place de coimbra e cascais.centenas de alunos com resultados reais.treino on-line e p

Professora de educação física - pós-graduação em ciências da performance humana - funcional, alongamento,corrida, reabilitação, entre outros.

Especialista em perda de peso, reforço muscular, reabilitação de lesões (ombro e coluna), postura e mobilidade. licenciada em ciências do desporto, mestre em exercício e saúde e pós-graduada em treino

Mestre em exercício e saúde | licenciado em ciências do desporto e educação física pela universidade de coimbra

Personal trainer com +7 anos de experiencia, especialista em aumento de massa muscular, emagrecimento, reabilitação e gravidez pré e pôs parto

- licenciado em desporto e atividade física na escola superior de educação de viseu; - pós-graduação em fisiologia do exercício; - grau i (uefa c) de treinador de futebol;

Formada em ciências do desporto e em ensino da educação física nos ensinos básico e secundário, leciono aulas de natação em todos os níveis.

Licenciada em ciências do desporto e pós-graduada em exercício físico na gravidez e pós-parto dá aulas de exercício para grávidas, online ou presencialmente em coimbra e arredores

Formado em educação física mestrado em ativodade física e saúde personal trainer e group trainer 20 anos de experiência na área do fitness

Ajudo-te a ter mais força, mobilidade e resistência. sou licenciado em ciências do desporto pela universidade de coimbra e pós-graduado em treino funcional pela ulht. acredito quequalquer pessoa podea

Formada em 2024 como bailarina profissional no Conservatório, em em Itália no Alen Bottaini Academy em 2025, em 2026 com diploma de nível 3 de PBT no conservatório de Annarella Sanches

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Sou personal trainer com licenciatura em ciências do desporto, (teef). acompanhamento presencial, domicílio e online. especializado em aumento de massa muscular, emagrecimento e reabilitação...

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Licenciado e especializado em treino personalizado. acompanho crianças com dificuldades motoras, pessoas com doenças musculares ou outras, pessoas que estejam a recuperar de lesão ou operação.

Formação pela faculdade de ciências do desporto e educação física da universidade de coimbra. prescrição de exercício de acordo com a individualidade.

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