1ª aula grátis
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Catarina
- Preço 27€
- Resposta 1h
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Número de alunos que Catarina atendeu desde que chegou à Superprof
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27€/h
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1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Alongamento
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
Especialista em perda de peso, reforço muscular, reabilitação de lesões (ombro e coluna), postura e mobilidade. Licenciada em Ciências do Desporto, mestre em exercício e saúde e pós-graduada em treino
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Local das aulas
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Em casa do(a) Catarina: Coimbra
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Sobre Catarina
Tenho 28 anos e tenho um estúdio de Personal Trainer em Coimbra. Sou muito focada no meu trabalho. Gosto de ajudar as pessoas, não só dando à pessoa aquilo que ela procura como também aquilo que ela precisa e, desta forma, tentar superar as suas expectativas.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Os meus treinos iniciam-se por um entrevista inicial para conhecer a pessoa, saber a sua experiência ao nível do exercício físico, medicação, dores, lesões, profissão e tudo o que seja relevante para uma prescrição de treino mais eficaz. Faço avaliações da composição corporal e de medidas antropométricas e avaliações posturais e, consoante os resultados das avaliações efetuadas, defino objetivos em conjunto com a pessoa, incluindo aqueles que ela procura e aqueles que eu acho que são relevantes e necessários para atingirmos os seus objetivos e trabalharmos para uma melhor qualidade de vida.
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Preços
Preço
- 27€
Preços dos packs
- 5h: 135€
- 10h: 270€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Catarina serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
Detalhes
Treino individual: 27€/hora; Treino a pares: 15€/hora/pessoa; Treino em trio: 12€/hora/pessoa; Treino 4 pessoas: 10€/hora/pessoa.
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