Excelente
avaliações

A nossa seleção de treinadores e coaches para a prática de atividade física em Viseu

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5.0 /5

Os atletas Star têm uma avaliação média de 5.0 estrelas e mais de 2 avaliações recebidas.

15 €/h

é o preço médio/hora de uma sessão ou um treino com um coach. E 97% dos treinadores oferecem a primeira aula gratuita.

3 h

Num estalar de dedos: o tempo médio de resposta dos nossos treinadores é de 3h.

Treinar com um personal trainer em Viseu nunca
foi tão simples

2. Organize as suas aulas com um PT em Viseu

Converse com os seus professores particulares de desporto em Viseu e explique as suas necessidades e disponibilidades. Pode programar as suas aulas com um coach desportivo ou PT e definir os seus objetivos diretamente com o profissional.

3. Viva novas experiências desportivas!

O Passe Aluno dá um acesso ilimitado a todos os personal trainers, coaches e treinadores em Viseu durante 1 mês. Um mês inteiro para descobrir novas paixões com professores incríveis em Viseu.

Questões frequentes:

💵 Qual o preço, em média é necessário dispensar por um coach pessoal em Viseu?

Em Viseu, um treino com um personal trainer custa em média 15 EUR por hora.

 

São os próprios treinadores que definem os seus valores e, por isso, vai encontrar anúncios com tarifas diferentes entre eles. Alguns dos fatores que fazem com que o valor possa variar são:

 

  • Qual será o lugar das aulas particulares. As tarifas não serão as mesmas se as aulas serem na casa do aluno, na casa do professor ou por internet;
  • O número de aulas e o período das mesmas também faz com que este cálculo mude;
  • O quão qualificado o coach é;.
  • Experiência do professor e as suas especialidades.

 

Encontre o personal trainer perfeito para si na Superprof!

🏋🏼‍♀️ Em Viseu, quantos preparadores físicos particulares existem para dar sessões ?

13 PT's particulares existem disponíveis em Viseu e redondezas para lhe guiar nos seus treinos.

 

Fazendo uma pesquisa rápida, vai descubrir personal trainers que estão na sua região e assim, poderá entrar em contato com o que mais lhe interessar.

Existem alguns pontos que necessita levar em consideração ao escolher o coach ideal para si, como por exemplo:

 

Primeiro, o preço é um elemento muito importante para seleccionar o coach que possa interessar. Segundo, o tipo de treino que deseja praticar (perda de peso, ganho muscular, recuperação física, treino intensivo, treino para competição, etc.) e, em terceiro lugar, o local onde a aula irá acontecer (numa sala de desporto, num ginásio, numa academia, na casa do aluno ou na casa do professor?).

 

Assim será super fácil para si, encontrar o coach desportivo perfeito.

👩‍💻 Se não for possível encontrar um treinador para aulas à minha volta, existe alguma forma de continuar a treinar via webcam?

80% dos professores de igual maneira proporcionam aulas particulares com um PT à distancia.

 

As aulas com um treinador desportivo à distancia são mais baratas e permitem que tenha horários mais variados. As aulas com um PT on-line são uma boa oportunidade de aperfeiçoar o seu nível e otimizar o seu tempo com o uso de tecnologias disponíveis!

✍🏻 Qual a nota média atribuída aos nossos coachs desportivos em Viseu?

Aos PT's em Viseu, os alunos atribuíram uma nota de 5.0 de 5, média baseada num total de 2 opiniões recebidas.

 

Lembre-se que no nosso site temos uma equipa de suporte aos membros disponível de seg. à sex., que poderá contactar por telefone ou por email caso tenha alguma pergunta.

 

Aceda à nossa pagina de FAQ's.

🏅 Por que é uma boa ideia começar a treinar personal?

Os programas com um educador físico não apenas são planeados para pessoas que são novas no desporto, mas também é muito importante e positivo para os atletas avançados.

 

Primeiro, ter um treinador vai ajudar a que siga motivado a longo prazo. É muito comum entrar na academia e parar de ir depois de um tempo por causa do desânimo. Um treinador é um profissional e, saberá como preparar rotinas de treinos personalizados, o que fará com que um aluno avance progressivamente e melhor, o que vai motivá-lo a continuar a sua atividade física. Além disso, ir à academia com alguém que conheça é mais divertido do que ir sozinho.

 

Quer praticar desportos, mas nem sabe por onde começar? Começar a praticar desportos por conta própria, seja em casa com Youtube ou ir à academia sozinho, pode ser muitoperigoso, porque se não houver ninguém para corrigir os seus movimentos, pode ter uma lesão. Um personal trainer, além de orientá-lo nos exercícios e ensinar boas práticas, vai fazer consigo, um plano de treino totalmente adaptado com as suas metas e necessidades.

 

Se pratica desportos regularmente, ter um profissional do seu lado irá ajudá-lo a melhorar o seu desempenho e evitar possíveis lesões. Graças ao treino adaptado e a experiência que o coach possui, será capaz de manter a sua motivação ao máximo.

 

Praticar um desporto tem muitos benefícios para todas as idades. Além de aumentar a auto-estima e a confiança, praticar desporto facilita o desenvolvimento dos nossos músculos e ossos e reduz significativamente o desenvolvimento de doenças como a asma ou a osteoporose, quando adulto.

 

Na idade adulta, praticar desporto reduz a ansiedade, o stress e as chances de depressão. Uma prática regular melhora a circulação sanguínea, reduz o risco de alguns tipos de cancro, diminui o colesterol, fortalece os ossos e as cartilagens ... O desporto é altamente recomendado para mulheres, incluindo as grávidas (claro, sempre adaptado e acompanhado de um profissional

 

Na terceira idade, evita o envelhecimento prematuro, além de evitar também atrofias, mantém a capacidade respiratória, melhora a mobilidade articular e previne doenças cardiovasculares.

 

Em qualquer caso, é sempre aconselhável ter um profissional do seu lado que possa guiá-lo no que for necessário para que possa atingir os seus objetivos.

 

Então, O que está à espera para encontrar o seu personal trainer?

Quer treinar com um personal trainer em Viseu?

Deixe-se contagiar por uma vasta gama de personal trainers super motivadores em Viseu!

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Contrate o seu personal trainer em Viseu para aulas ou um curso personal trainer!

Um personal trainer é um profissional da área de desporto e fitness, responsável por criar um plano e programa de treino individual e personalizado para um aluno. As suas funções incluem preparar e acompanhar os treinos, para garantir que o aluno segue o plano, realiza os exercícios de forma adequada e com segurança, de forma a ter os melhores resultados possíveis.

Quais são as vantagens de fazer personal training?

As sessões personalizadas com um personal trainer são a melhor forma de garantir que o treino tem sucesso. É a personalização dos treinos que garante que obtém os resultados que procura, uma vez que fazer planos aleatórios pode não ser indicado para a sua situação. Mas mais do que um acompanhamento, fazer personal training traz inúmeras benefícios.

O maior é evitar que se magoe. O apoio de um personal trainer permite aprender a realizar os exercícios de forma correta, o que previne lesões por má postura ou movimentos incorretos. E como o plano de treino é personalizado, apenas realiza exercícios adequados à sua condição física e limitações, sem excessos. É este apoio que ajuda a que atinja os seus objetivos, sem nunca ultrapassar os seus limites.

Além disso, ajuda a alcançar os resultados mais rápido, sem ver semanas a passar sem progresso. Treinar com um PT garante que cumpre o plano de treino, o que o torna mais eficaz e leva a que consiga atingir os seus objetivos em menos tempo. E com o personal trainer a motivá-lo e lembrá-lo dos seus objetivos, torna-se aluno mais disciplinado e pratica mesmo sem ter muita vontade.

Por último, a presença do PT ajuda a manter o foco, com métodos de incentivo constante e planos novos sempre que necessário, para que não caia numa rotina e estagne o seu progresso. E como resultados não demorarem semanas a aparecer, terá ainda mais motivação. Até porque ao treinar com personal trainers terá acesso a avaliações periódicas do seu progresso e da condição fitness em que se encontra, onde a evolução é avaliada e o plano é reajustado se for necessário.

Porque devo optar por fazer aulas particulares com um personal trainer?

A melhor forma de conseguir atingir os resultados fitness que tanto deseja é através de apoio e acompanhamento personalizado. Além disso, é a única forma de garantir que não se magoa ou faz uma lesão. Principalmente se for um iniciante no exercício, que não sabe o que está a fazer. Precisa da ajuda de um PT qualificado.

Mas não encontra este tipo de acompanhamento com os personal trainers dos ginásios. Estes professores são obrigados a dividir a sua atenção e tempo por todos os praticantes na sala do ginásio, para os ajudar em simultâneo. Isto implica perder mais tempo com os iniciantes no fitness, e os praticantes com mais experiência ficam a cumprir o plano sozinho. E isso não é o suficiente para alguém que só começou a praticar exercício físico há umas semanas quando entrou no ginásio.

Como tal, a solução indicada é ter aulas particular com um personal trainer. Nestas sessões terá acesso a um plano de treino totalmente personalizado para os seus objetivos, bem como a atenção total do PT. É este foco específico que dá a garantia de que vai executar todos os exercícios da forma correta e que potencializa todos os treinos, conseguindo alcançar resultados visíveis após apenas algumas semanas. Além disso, será sujeito a avaliações periódicas de x em x aulas, para avaliar o seu desenvolvimento e perceber se é necessário alterar o tipo de exercício que realiza nos treinos.

Tendo em conta todas as vantagens desta modalidade de ensino, é cada vez maior o número de pessoas que optar por aulas particulares em vez de se juntar a um ginásio, ainda que alguns ginásios também já possua esta modalidade. Como tal, são vários os locais em Viseu onde pode procurar um PT que o ajude com aulas particulares. Um deles é a plataforma da Superprof e nela encontra vários personal trainers e professores de fitness que o podem ajudar a treinar. Basta pesquisar quais são os professores e trainers inscritos em Viseu, analisar os seus perfis e escolher o PT que preferir. Depois é só treinar!

Quanto custa uma sessão com um personal trainer em Viseu?

O preço das aulas com um PT podem variar bastante, porque dependem de vários fatores. Ao contrário do que acontece num ginásio, onde paga uma mensalidade fixa, os personal trainers particulares têm mais liberdade para estabelecer o preço dos seus serviços.

Os professores particulares e trainers da plataforma da Superprof em Viseu cobram em média 15€ por hora de aula, mas pode encontrar preços mais altos ou mais baixos. Isto porque os professores com mais formação, que dão aulas de um tipo de fitness mais complexo ou que desenvolvem treinos mais completos, podem cobrar preços mais altos pelas suas aulas. Os trainers menos experientes ou que apenas vão ajudar os iniciantes no ginásio a fazer um plano de exercício básico podem cobrar um preço mais baixo. Por este motivo, os professores da plataforma da Superprof em Viseu dão aulas com preços entre os 10€ e os 25€.

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