Excelente
avalia√ß√Ķes

A nossa seleção de treinadores e coaches para a prática de atividade física em Viseu

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3.0 /5

Os atletas Star t√™m uma avalia√ß√£o m√©dia de 3.0 estrelas e mais de 1 avalia√ß√Ķes recebidas.

14 ‚ā¨/h

é o preço médio/hora de uma sessão ou um treino com um coach. E 97% dos treinadores oferecem a primeira aula gratuita.

1 h

Num estalar de dedos: o tempo médio de resposta dos nossos treinadores é de 1h.

Aprender personal trainer em Viseu nunca
foi t√£o simples

2. Organize as suas aulas com um PT em Viseu

Converse com os seus professores particulares de desporto em Viseu e explique as suas necessidades e disponibilidades. Pode programar as suas aulas com um coach desportivo ou PT e definir os seus objetivos diretamente com o profissional.

3. Viva novas experiências desportivas!

O Passe Aluno d√° um acesso ilimitado a todos os personal trainers, coaches e treinadores em Viseu durante 1 m√™s. Um m√™s inteiro para descobrir novas paix√Ķes com professores incr√≠veis em Viseu.

Quest√Ķes frequentes:

ūüíĶ Qual o pre√ßo, em m√©dia √© necess√°rio dispensar por um coach pessoal em Viseu?

Em Viseu, um treino com um personal trainer custa em média 14 EUR por hora.

 

S√£o os pr√≥prios treinadores que definem os seus valores e, por isso, vai encontrar an√ļncios com tarifas diferentes entre eles. Alguns dos fatores que fazem com que o valor possa variar s√£o:

 

  • Qual ser√° o lugar das aulas particulares. As tarifas n√£o ser√£o as mesmas se as aulas serem na casa do aluno, na casa do professor ou por internet;
  • O n√ļmero de aulas e o per√≠odo das mesmas tamb√©m faz com que este c√°lculo mude;
  • O qu√£o qualificado o coach √©;.
  • Experi√™ncia do professor e as suas especialidades.

 

Encontre o personal trainer perfeito para si na Superprof!

ūüŹčūüŹľ‚Äć‚ôÄÔłŹ Em Viseu, quantos coaches desportivos particulares existem para dar sess√Ķes ?

10 instrutores físicos particulares existem disponíveis em Viseu e redondezas para lhe guiar nos seus treinos.

 

Fazendo uma pesquisa r√°pida, vai descobrir personal trainers que est√£o na sua regi√£o e assim, poder√° entrar em contato com o que mais lhe interessar.

Existem alguns pontos que necessita levar em consideração ao escolher o instrutor ideal para si, como por exemplo:

 

Primeiro, o preço é um elemento muito importante para seleccionar o coach que possa interessar. Segundo, o tipo de treino que deseja praticar (perda de peso, ganho muscular, recuperação física, treino intensivo, treino para competição, etc.) e, em terceiro lugar, o local onde a aula irá acontecer (numa sala de desporto, num ginásio, numa academia, na casa do aluno ou na casa do professor?).

 

Assim ser√° super f√°cil para si, encontrar o coach desportivo perfeito.

ūüĎ©‚ÄćūüíĽ Se n√£o for poss√≠vel encontrar um coach para aulas √† minha volta, existe alguma forma de continuar a treinar via webcam?

80% dos professores de igual maneira proporcionam aulas particulares com um PT à distancia.

 

As aulas com um instrutor desportivo à distancia são mais baratas e permitem que tenha horários mais variados. As aulas com um PT on-line são uma boa oportunidade de aperfeiçoar o seu nível e otimizar o seu tempo com o uso de tecnologias disponíveis!

‚úćūüŹĽ Qual a nota m√©dia atribu√≠da aos nossos coaches desportivos em Viseu?

Aos treinadores em Viseu, os alunos atribu√≠ram uma nota de 3.0 de 5, m√©dia baseada num total de 1 opini√Ķes recebidas.

 

Lembre-se que no nosso site temos uma equipa de suporte aos membros disponível de seg. à sex., que poderá contactar por telefone ou por email caso tenha alguma pergunta.

 

Aceda à nossa pagina de FAQ's.

ūüŹÖ Por que √© uma boa ideia come√ßar a treinar com um Personal?

Os programas com um educador físico não apenas são planeados para pessoas que são novas no desporto, mas também é muito importante e positivo para os atletas avançados.

 

Primeiro, ter um treinador vai ajudar a que siga motivado a longo prazo. √Č muito comum entrar na academia e parar de ir depois de um tempo por causa do des√Ęnimo. Um treinador √© um profissional e, saber√° como preparar rotinas de treinos personalizados, o que far√° com que um aluno avance progressivamente e melhor, o que vai motiv√°-lo a continuar a sua atividade f√≠sica. Al√©m disso, ir √† academia com algu√©m que conhe√ßa √© mais divertido do que ir sozinho.

 

Quer praticar desportos, mas nem sabe por onde começar? Começar a praticar desportos por conta própria, seja em casa com Youtube ou ir à academia sozinho, pode ser perigoso, porque se não houver ninguém para corrigir os seus movimentos, pode ter uma lesão. Um personal trainer, além de orientá-lo nos exercícios e ensinar boas práticas, vai fazer consigo, um plano de treino totalmente adaptado com as suas metas e necessidades.

 

Se pratica desportos regularmente, ter um profissional do seu lado ir√° ajud√°-lo a melhorar o seu desempenho e evitar poss√≠veis les√Ķes. Gra√ßas ao treino adaptado e a experi√™ncia que o coach possui, ser√° capaz de manter a sua motiva√ß√£o ao m√°ximo.

 

Praticar um desporto tem muitos benef√≠cios para todas as idades. Al√©m de aumentar a auto-estima e a confian√ßa, praticar desporto facilita o desenvolvimento dos nossos m√ļsculos e ossos e reduz significativamente o desenvolvimento de doen√ßas como a asma ou a osteoporose, quando adulto.

 

Na idade adulta, praticar desporto reduz a ansiedade, o stress e as chances de depressão. Uma prática regular melhora a circulação sanguínea, reduz o risco de alguns tipos de cancro, diminui o colesterol, fortalece os ossos e as cartilagens ... O desporto é altamente recomendado para mulheres, incluindo as grávidas (claro, sempre adaptado e acompanhado de um profissional

 

Na terceira idade, evita o envelhecimento prematuro, além de evitar também atrofias, mantém a capacidade respiratória, melhora a mobilidade articular e previne doenças cardiovasculares.

 

Em qualquer caso, é sempre aconselhável ter um profissional do seu lado que possa guiá-lo no que for necessário para que possa atingir os seus objetivos.

 

Então, O que está à espera para encontrar o seu personal trainer?

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Personal Trainer Viseu: trate da sua sa√ļde f√≠sica e mental¬†

Viseu √© sem d√ļvida uma das melhores cidades de Portugal para se viver. Desconhecida para muitos turistas, tem muito para oferecer! J√° foi eleita v√°rias vezes como uma das melhores cidades para se viver em Portugal.

Localizada bem no centro do país, Viseu está cheia de pequenos recantos e preciosidades que encantam os seus moradores e visitantes. Possui uma história muito rica e também oferece vários espaços como museus, jardins, o centro histórico e um conjunto de monumentos muito bonitos. 

Por isso, se mora nesta fant√°stica cidade ou est√° apenas de passagem, tem todas as condi√ß√Ķes para contratar um personal trainer em Viseu e come√ßar a realizar treinos bem preparados e programados para atingir os seus objetivos.

Motivos para treinar com personal trainer Viseu

Num mundo cada vez mais globalizado, especialmente as novas gera√ß√Ķes est√£o atentas ao seu corpo, ao ambiente e √† alimenta√ß√£o. Por isso, o desporto entrou na agenda p√ļblica e estamos constantemente a ser informados sobre os seus benef√≠cios para a nossa vida e, em especial, a nossa sa√ļde!

Portanto, se vai começar a praticar desporto ou precisa de melhorar os seus treinos, descubra porque deve contratar um personal trainer em Viseu:

  • Seguran√ßa. O personal trainer Viseu ir√° acompanhar todos os seus treinos e exemplificar a maneira correta de realizar os exerc√≠cios. Caso esteja a fazer algum exerc√≠cio mal, ser√° rapidamente corrigido!¬† Deste modo, evitar√° que tenha qualquer tipo de les√Ķes e que se magoe.
  • Global. O seu treino ser√° completamente programado de acordo com os seus objetivos e metas estabelecidas. Ou seja, o seu personal trainer Viseu ir√° desenvolver um plano completamente global para que trabalhe todos os grupos musculares. Isto √© muito importante para que possa exercitar todas as √°reas e zonas do seu corpo e n√£o esteja apenas a trabalhar alguns grupos musculares espec√≠ficos.
  • Incentivo. Com este profissional estar√° constantemente a ser desafiado a realizar um treino mais completo e avan√ßado. Tenha em mente que ir√° colocar todos os seus limites √† prova e ter√° algu√©m sempre ao seu lado, pronto a n√£o o deixar desistir. Ir√° ver que no final do treino se sentir√° bem, com uma sensa√ß√£o de desafio cumprido.
  • Dieta. Embora o seu personal trainer n√£o seja nutricionista ter√° certamente algumas dicas preciosas sobre a alimenta√ß√£o que tamb√©m o v√£o ajudar a orientar-se. Desta forma, poder√° tamb√©m conjugar um bom treino com uma boa alimenta√ß√£o. Sabemos que estes dois pormenores andam de m√£o dada e s√£o muito importantes para que consiga atingir determinados objetivos. De nada serve treinar muito se depois tem uma alimenta√ß√£o que destruir√° por completo todo o trabalho que realizou!

Estas são apenas algumas das vantagens que irá ter com o seu personal trainer em Viseu, mas existem muitas mais! Lembre-se que o personal trainer estará sempre pronto para o ajudar a tornar-se uma pessoa melhor, trabalhando consigo diariamente ou semanalmente. Deve por isso optar por alguém com quem sinta empatia e consiga criar uma boa relação de amizade.

Um personal trainer em Viseu é muito caro?

Esta é uma questão muito comum e que regra geral afasta muita gente de avançar para a contratação de um personal trainer. Esta ideia está completamente errada, já que existem preços cada vez mais diversificados. O custo de um personal trainer em Viseu poderá ser facilmente suportado por qualquer pessoa desde que coloque nesta atividade uma prioridade.

Mesmo que não tenha muitas possibilidades, é tudo uma questão de escolhas. Se quer realizar este investimento na sua vida, poderá sempre tentar poupar em outras áreas da sua vida. Agende também os seus treinos de acordo com as suas possibilidades. Em vez de três aulas por semana, poderá ter apenas uma! Tudo dependerá da sua disponibilidade económica...

Contrate um personal trainer em Viseu!

Como acabou de comprovar motivos não faltem para que avance já para a contratação de um personal trainer em Viseu. A primeira aula costuma ser gratuita, o que é ótimo para verificar se gosta do professor bem como do seu método de ensino. Aproveite para conversar e transmitir todos os seus objetivos, dando-se também a conhecer… Caso contrário, também será difícil para o profissional elaborar um plano de treino adequado. 

Poder√° depois optar por aulas presenciais ou aulas online. Tudo depende da sua vida e tamb√©m das suas prefer√™ncias. Pode at√© testar ambas as op√ß√Ķes para ver com a qual se sente mais confort√°vel ou at√© combinar regime misto de aulas.¬†

N√£o espere mais e contrate o seu personal trainer em Viseu!

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