1ª aula grátis

Carina

Preço 15€
Resposta 24h
Alunos
Número de alunos que Carina atendeu desde que chegou à Superprof
1
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15€/h

1ª aula grátis

Yoga

Aulas de yoga em Santos ou por webcam pensadas nos seus objetivos e no seu corpo. Professora formada na Costa Brava, Espanha.

Yoga

Local das aulas

- Online

Sobre Carina

Em 2023 depois de finalizar meus estudos, fui para Espanha estudar yoga e me formar como professora. Estudo Educação Física na Universidade Santa Cecília e trabalho como professora de yoga dando aulas particulares e em grupo (aos domingos na praia). Já foram mais de 200 aulas dadas em mais de um ano e sou extremamente grata em poder compartilhar os ensinamentos e benefícios da prática de yoga pelo mundo a fora. Tenho experiência em empresas, com iniciantes até nível avançado, grávidas e idosos. Meu objetivo é fazer com que o meu aluno se sinta confortável, seguro para se desafiar, confiante e relaxado. A filosofia da yoga me ensina diariamente o caminho de uma vida mais leve e com mais presença e é isso que quero trazer nas minhas aulas.

Sobre a aula

As aulas tem a duração de 1 hora. Começamos com uma meditação para acalmar a mente, praticamos exercícios respiratórios (pranayamas) para ativar o sistema nervoso parassimpático, depois passamos para as posturas físicas (asanas) e terminamos com o shavasana (postura de relaxamento).

Gosto de criar um espaço leve, aconchegante e seguro para meus alunos se sentirem confortáveis, capazes e em paz. Meu objetivo vai sempre ser ver um sorriso no rosto do meu aluno no final da aula :)

Preços

Preço

15€

Preços dos packs

5h: 61€
10h: 105€

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) Carina serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

30min

online

15€/h

Aulas de yoga em Santos ou por webcam pensadas nos seus objetivos e no seu corpo. Professora formada na Costa Brava, Espanha.

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Sobre Carina

Sobre a aula

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online

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Praticante de yoga desde 2010, instrutora certificada e para sempre estudante. não sigo nenhum método de forma exclusiva uma vez que o meu objectivo é poder ensinar uma prática ajustada a cada al

Yoga|pilates|fitness personal trainer|aulas privadas ou online| susana.vie|pt - en classes|yoga ao domicílio|yoga em lisboa

Yoga para adultos, grávidas, mães e bebés e crianças. um yoga que se adequa a ti!

Professora certificada de yôga, movimento & meditação ensina yôga e yoga sculpt com abordagem integrada. aulas presencias e online.

Classic yoga - sandro de sousa advanced yoga therapist , transforming bodies minds and souls for 16 years.

Professora de yoga - , 14 anos de prática e 10 anos experiência de ensino - grupo/privada; português/inglês

Aulas de yoga para iniciantes. online no conforto da sua casa! quer praticar comigo?

Yoga para iniciantes! professora experiente em hatha yoga, vinyasa yoga e meditação, 500h + de treinamento.

Yoga ao seu ritmo – professora certificada com 20+ anos de experiência. aulas para todos os níveis, adaptadas às suas necessidades, com prática consciente e relaxamento profundo!

Professora de yoga (hatha yoga) professora yoga na gravidez e pós- parto; professora de yoga para bebés e crianças;

Professora com formação na índia! aulas particulares no formato online preparadas especialmente para você, mulher! ofereço também aulas para gestantes!

Eleve seu bem estar e qualidade de vida com o hatha yoga.

Aulas de yoga e sessões terapêuticas personalizadas, sempre com foco na escuta, no cuidado e no equilíbrio integral.

Sou a elsa, uma apaixonada professora de yoga, meditação, coach holística, facilitadora de retiros, e consultora de bem-estar dōterra.

Professora de yoga desde 2014. ajudo alunos a trabalharem o seu corpo fisico, emocional, mental, energético e espiritual. aulas de yoga em grupo ou privadas. on line, gravadas ou presencial.

Sou profissional de pilates, yoga e fitness com clientes particulares há mais de 15 anos. alguns deles com problemas de coluna, peso, sociais, stress, posturas entre outros especias como autistas, fib

Aulas de hatha yoga , yin yoga, grávidas e seniores . aulas presenciais e online.pequenos grupos ou aulas privadas adaptadas à sua condição física .

Reduza ansiedade e estresse com yoga terapêutico. professora internacionalmente certificada (yoga alliance)!

Professora de vinyasa flow yoga certificada pela yogaalliance e.u.a.️ aulas individuais ou grupos | online e presencial | iniciante ao avançado. mais de 10 anos praticando e 8 ensinando.

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