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Carina
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Número de alunos que Carina atendeu desde que chegou à Superprof
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- Yoga
Aulas de yoga em Santos ou por webcam pensadas nos seus objetivos e no seu corpo. Professora formada na Costa Brava, Espanha.
- Yoga
Local das aulas
Sobre Carina
Em 2023 depois de finalizar meus estudos, fui para Espanha estudar yoga e me formar como professora. Estudo Educação Física na Universidade Santa Cecília e trabalho como professora de yoga dando aulas particulares e em grupo (aos domingos na praia). Já foram mais de 200 aulas dadas em mais de um ano e sou extremamente grata em poder compartilhar os ensinamentos e benefícios da prática de yoga pelo mundo a fora. Tenho experiência em empresas, com iniciantes até nível avançado, grávidas e idosos. Meu objetivo é fazer com que o meu aluno se sinta confortável, seguro para se desafiar, confiante e relaxado. A filosofia da yoga me ensina diariamente o caminho de uma vida mais leve e com mais presença e é isso que quero trazer nas minhas aulas.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas tem a duração de 1 hora. Começamos com uma meditação para acalmar a mente, praticamos exercícios respiratórios (pranayamas) para ativar o sistema nervoso parassimpático, depois passamos para as posturas físicas (asanas) e terminamos com o shavasana (postura de relaxamento).
Gosto de criar um espaço leve, aconchegante e seguro para meus alunos se sentirem confortáveis, capazes e em paz. Meu objetivo vai sempre ser ver um sorriso no rosto do meu aluno no final da aula :)
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Preços
Preço
- 14€
Preços dos packs
- 5h: 60€
- 10h: 102€
online
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aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Carina serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
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