Anna - Professor de yoga -
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Anna - Professor de yoga -

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Anna

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Anna - Professor de yoga -
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  • Yoga
  • Yoga Vinyasa
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Aulas de yoga para melhorar ansiedade. Recomendado para ansiosos e quem está voltando pra atividade física. Yoga no estilo vinyasa, dinâmico e fluido. Nada de ficar parado.

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Recomendada

Anna um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Anna

Me chamo Anna e pratico yoga desde os 15 anos para me ajudar com a ansiedade e depressão que eram presentes na época. A yoga me ajudou a entender melhor meu corpo e administrar minhas emoções e espero poder te ajudar com o mesmo!

Além disso é recomendado para pessoas com TDAH e TEA (meu caso também) para ajudar no foco e melhorar o funcionamento do cérebro.

Sou formada em Nutrição, além da Yoga e faço pós-graduação em Fitoterapia e Desordens neurológicas.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Para crianças
  • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

    Para crianças

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Praticante desde os 15 anos, aperfeiçoei minha metodologia ao longos dos anos buscando conduzir uma prática relaxante e ao mesmo tempo dinâmica para desestressar e liberar a energia da mente.

Tem as aulas para Iniciantes (pessoas que não praticam atividade física) e Intermediário (para aqueles que querem se desafiar e já tem hábito de se exercitar).

Foco sempre na respiração e movimento. Não é uma prática de ficar parado, então se já fez yoga e ficou entediado, tente de novo comigo.

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Preços

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  • 15€

Preços dos packs

  • 5h: 72€
  • 10h: 144€

online

  • 13€/h

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Esta primeira aula de oferta com o(a) Anna serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

  • 30min

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