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David
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- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga flow
- Yin Yoga
Aulas de Yoga (Hatha flow ou Yin Yoga) e meditação com foco numa pratica equilibrada e adaptada a cada estudante. Formado em Yoga Integral, Yoga Multiestilos e Yin Yoga.
- Yoga
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Local das aulas
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 40 km de Mafra
Sobre David
A prática de Yoga acompanha a minha vida desde os 20 e decidi formar-me como professor após os 30. Tenho dado aulas a todo o tipo de pessoas, independentemente da sua condição física ou mental e idade. Gosto especialmente de dar aulas individuais porque me permitem acompanhar e auxiliar a 100% a pessoa que tenho em frente.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas são adaptadas a cada estudante, com foco no ritmo e na respiração. A aula começa com uma breve conversa/diagnóstico e começa com foco na respiração e uma breve meditação, passando para a pratica das posturas e acaba com um exercício de respiração e uma pequena meditação guiada.
Qualquer pessoa pode experimentar independentemente da sua experiência com o Yoga.
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Preços
Preço
- 30€
Preços dos packs
- 5h: 145€
- 10h: 290€
online
- 30€/h
deslocação
- + 10€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) David serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
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