1ª aula grátis
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Fabio Henrique
- Preço 19€
- Resposta 2h
19€/h
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1ª aula grátis
- Yoga
- Yoga Hatha
Apaixonado por movimento e breathwork, praticante deYoga por mais de 6 anos, dou aula para quem quer se conectar consigo mesmo e busca atingir a sua melhor versão. Online e presencial em Porto.
- Yoga
- Yoga Hatha
Local das aulas
-
Em casa do(a) Fabio Henrique: Porto
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Porto
-
Sobre Fabio Henrique
Comecei a praticar Yoga pelo desafio físico das posturas (asanas). Com o tempo, percebi que as posturas são apenas uma pequena parte de um sistema muito mais profundo.
Isso me levou a explorar a respiração consciente, a filosofia e as práticas de atenção na consciência, eventualmente me tornando instrutora certificada pela Yoga Alliance (Yoga Renew).
Ensino para ajudar as pessoas a se reconectarem com o momento presente. Meu método combina consciência corporal, controle da respiração, força, flexibilidade e clareza mental.
Yoga não é apenas sobre movimento, é sobre como você vivencia a vida. É uma ferramenta para lidar com os desafios modernos com mais presença e menos ansiedade.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas são dinâmicas e focadas eu autoconhecimento e desenvolvimento. Utilizo técnicas de respiração, meditação e asanas para te guiar em uma jornada de desenvolvimento de dentro para fora, fortalecendo corpo e mente.
Pratico Swasthya Yoga a mais de 6 anos e minha formação é em Hata e Vinyasa Yoga, além de beber da fonte de outras atividades como Tai Chi e danças, por isso você pode esperar praticas bem diferentes a cada encontro.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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I have been practicing yoga with Fabio for 2 years now and I’ve learned so much. His style of teaching is very chill and kind and he makes every practice both intentional and fun. Many of my family and friends do classes with him now too and love it. He makes yoga accessible but also incorporates some philosophy, breath work and meditation which I love. He’s the best yoga teacher!
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Preços
Preço
- 19€
Preços dos packs
- 5h: 90€
- 10h: 170€
online
- 19€/h
deslocação
- + 10€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Fabio Henrique serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
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