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Ricardo
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Treinador de TaeKwondo nível 1, Cinturão Negro 3º dan com início de prática desde 2010 Técnico de Exercício Físico focado para o treino personalizado. Vocação para: - Aumento de força - Coordenação m
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Local das aulas
-
Em casa do(a) Ricardo: Loures
-
Em casa ou num local público : distância até 10 km de Loures
-
Sobre Ricardo
Aprendi que há sempre oportunidade para sermos a melhor versão de nós mesmos a cada dia que passa.
Estou consciente que podemos viver com saúde durante muito mais tempo, e isso está nas nossas mãos.
O desporto melhorou a minha forma de pensar, muito mais que a minha condição física. As artes marciais potenciaram o meu desenvolvimento enquanto pessoa ao ponto de ter estimulado a vontade de partilhar com todas as pessoas os seus benefícios e ter-me tornado Treinador de TaeKwondo grau 1
Mais tarde vim aliar a especialização em Exercício Físico para potenciar todo o processo de desenvolvimento humano.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas destinam-se a quem quer:
- Melhorar a sua condição física
- Aumentar a flexibilidade
- Melhorar a auto-estima
- Reduzir a sedentariedade
- Ter uma qualidade de vida superior
Gosto de preparar as minhas aulas para criar sinergias entre:
- O que os alunos gostam de fazer
- O que os alunos precisam de fazer
Os exercícios são feitos de forma crescente de complexidade, de forma a que exista a possibilidade de os alunos se adaptarem e haver uma melhoria contínua das suas capacidades
Não é permitido dizer "eu não consigo", deve ser substituído por "vou tentar"
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Preços
Preço
- 20€
Preços dos packs
- 5h: 100€
- 10h: 200€
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