Lucas

5 (12 avaliações)

Preço 11€
Resposta 20h
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Número de alunos que Lucas atendeu desde que chegou à Superprof
8
Número de alunos que Lucas atendeu desde que chegou à Superprof

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Meditação

Prof. Certificado pelo MEC. Práticas personalizadas de MEDITAÇÃO p/ ansiedade, estresse e foco.

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Super professor

Lucas é um dos nossos melhores professores de Meditação. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!

Sobre Lucas

Sou professor de meditação há mais de 6 anos, certificado pelo MEC, com alunos atendidos em sete países e diversos estados do Brasil. Minhas aulas são online e personalizadas, com ótimos resultados comprovados por quem já praticou comigo.

Além da experiência como professor e da prática pessoal com meditação, tenho formações em Coaching, Reiki (sou Mestre em diferentes linhagens) e Psicanálise e Espiritualidade (abordagem junguiana). Trabalho com diferentes linhas de meditação, incluindo abordagens científicas como o Mindfulness, sempre de forma acessível, sem vínculos religiosos, e adaptada à realidade de cada aluno.

Também sou empreendedor e sei, na prática, como a meditação pode ser uma aliada poderosa no dia a dia para lidar com estresse, cansaço mental e sobrecarga. Por isso, trabalho com uma abordagem clara, leve e respeitosa, sempre no seu ritmo, sem pressa e sem julgamentos. Se você busca um espaço seguro para cuidar de si, pode contar comigo!

Sobre a aula

A meditação tem sido amplamente reconhecida pela ciência como uma ferramenta eficaz para o controle da ansiedade, do estresse e da sobrecarga mental, além de promover mais foco, bem-estar e produtividade.

Trabalho com diferentes abordagens, desde as científicas, como o Mindfulness, até práticas mais profundas e espirituais. As aulas são sempre personalizadas, adaptadas à realidade, aos objetivos e ao momento de vida de cada praticante, sem vínculo religioso.

Na primeira sessão, realizamos um diagnóstico inicial: conversamos sobre suas experiências anteriores, objetivos, dúvidas e obstáculos. Também explico os conceitos básicos da meditação, desmistifico crenças comuns e conduzimos uma prática breve (em torno de 10 minutos), para avaliar o ponto de partida.

Nas sessões seguintes, o tempo de prática vai sendo ampliado gradualmente, sempre respeitando o seu ritmo, podendo chegar a 30 minutos. Cada encontro também reserva espaço para trocas, ajustes, orientações e feedbacks. Embora a duração média seja de 40 minutos, os encontros podem se estender até uma hora, conforme a necessidade do momento.

Benefícios de ter um personal de meditação:

Comprometimento e consistência: mais motivação e constância

Apoio contínuo: orientação, ajustes e feedbacks personalizados

Clareza e evolução: espaço para perguntas, trocas e aprofundamento

Superação de bloqueios: com técnicas adequadas ao seu estágio

Adaptação total: aulas sob medida, com foco no que você realmente precisa

Sessões online via Google Meet

Aula experimental gratuita (até 50 min): diagnóstico inicial + prática + recomendações

Sessões avulsas ou pacotes recorrentes (até 40 min):
Início com conversa (5–10 min)
Prática guiada (5–30 min)
Encerramento com trocas e direcionamentos (5–10 min)

Avaliações

Todas as avaliações são recolhidas pela nossa equipa e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos do(a) Lucas.

5 (12 avaliações)

Guilherme
- 5
Perfeito! Otimo professor, atencioso aos detalhes e paciente.
Ver a resposta Lucas Ler resposta Resposta Lucas

Guilherme

Perfeito! Otimo professor, atencioso aos detalhes e paciente.

Resposta de Lucas
Guilherme é bastante agradável e um aluno dedicado e pontual.
- Resposta de Lucas :
  Guilherme é bastante agradável e um aluno dedicado e pontual.
Luiz
- 5
Perfeito! Ele é um professor com bastante conhecimento e que em toda aula no passa um pouco dele. Ele também realiza aulas em dupla.
Ver a resposta Lucas Ler resposta Resposta Lucas

Luiz

Perfeito! Ele é um professor com bastante conhecimento e que em toda aula no passa um pouco dele. Ele também realiza aulas em dupla.

Resposta de Lucas
O Luiz e o seu irmão são muito comprometidos, corretos e pontuais. Está sendo ótimo trabalhar com eles!
- Resposta de Lucas :
  O Luiz e o seu irmão são muito comprometidos, corretos e pontuais. Está sendo ótimo trabalhar com eles!
J

Julio
- 5
Perfeito! Muito atencioso, fez a diferença para mim. Recomendo!
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J

Julio

Perfeito! Muito atencioso, fez a diferença para mim. Recomendo!

Resposta de Lucas
top!
- Resposta de Lucas :
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Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

Neusa

Excelente professor, dedicado e preocupado com desempenho de seus alunos. Gratidão por tanto que fez por mim Lucas, por me permitir ser uma de suas alunas.
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Neusa
Excelente professor, dedicado e preocupado com desempenho de seus alunos. Gratidão por tanto que fez por mim Lucas, por me permitir ser uma de suas alunas.
Nath

O Lucas é um profissional excepcional! Muito competente, que te atende com amor, compreensão e acolhimento.
Sou muito grata pela atenção e cuidado que ele têm à mim como paciente.
Sinto uma grande melhora desde que comecei a fazer sessões com ele. Recomendo!
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Nath
O Lucas é um profissional excepcional! Muito competente, que te atende com amor, compreensão e acolhimento.
Sou muito grata pela atenção e cuidado que ele têm à mim como paciente.
Sinto uma grande melhora desde que comecei a fazer sessões com ele. Recomendo!
Ju

Muito bom e atencioso, conduz as aulas com uma energia maravilhosa e muito conhecimento.
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Ju
Muito bom e atencioso, conduz as aulas com uma energia maravilhosa e muito conhecimento.
G

Guilherme

O melhor que já conheci
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G
Guilherme
O melhor que já conheci
Geny

Excelente professor, dedicado, eficiente, responsável e competente.
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Geny
Excelente professor, dedicado, eficiente, responsável e competente.
P

Patrícia

Super educado, atencioso e com uma energia incrível !

Super recomendo !!!
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P
Patrícia
Super educado, atencioso e com uma energia incrível !

Super recomendo !!!
Elaine

Ola,fui alumna do lucas de meditação e reik a distancia eu súper recomendo pq transfomou minha vida... dps q fiz as meditaçãoes com ele y uma cura a distancia de reik me espandiu minha conciencia hj tenho a formaçao de reik aquí na espanha o primero nivel e o segundo para Janeiro... graças a contribuiçao do professor lucas receta minha eterna gratidao pela sua existencias mesmo a distancia podemos ajudanos e ajudando perssoas q necesitam de cura ... hj tbm estou me fazendo a formaçao de yoga graças a perssoas como o Professor lucas...gratidao NAMASTER
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Elaine
Ola,fui alumna do lucas de meditação e reik a distancia eu súper recomendo pq transfomou minha vida... dps q fiz as meditaçãoes com ele y uma cura a distancia de reik me espandiu minha conciencia hj tenho a formaçao de reik aquí na espanha o primero nivel e o segundo para Janeiro... graças a contribuiçao do professor lucas receta minha eterna gratidao pela sua existencias mesmo a distancia podemos ajudanos e ajudando perssoas q necesitam de cura ... hj tbm estou me fazendo a formaçao de yoga graças a perssoas como o Professor lucas...gratidao NAMASTER
Pedro

Excelente profissional, muito educado , atencioso , domina as práticas de meditação e Reiki, durante 6 meses venho fazendo o acompanhamento com ele e as mudanças são notórias , muito obrigado Lucas.
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Pedro
Excelente profissional, muito educado , atencioso , domina as práticas de meditação e Reiki, durante 6 meses venho fazendo o acompanhamento com ele e as mudanças são notórias , muito obrigado Lucas.
Lucca

Profissional técnico, educado e muito atencioso. Tive a oportunidade de realizar aulas de meditação online com o Lucas, o que me fez aprimorar muito minhas técnicas.
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Lucca
Profissional técnico, educado e muito atencioso. Tive a oportunidade de realizar aulas de meditação online com o Lucas, o que me fez aprimorar muito minhas técnicas.
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Aulas de meditação relaxamento gerir stress e ansiedade -meditação das rosas -hipnoterapia

Sessões online de meditação guiada e acompanhada , regulamento emocional, bem-estar e aconselhamento psicológico

Apoio escolar associado a técnicas de meditação, mindfulness, yoga para crianças, gestão da raiva e educação socioemocional.

Prática de chi kung, também conhecido por qiqong, com meditação ativa e automassagem áyurveda. aulas individuais e em grupo. online.

Instrutora de meditação formada pela universidade miguel servantes em espanha. dou aulas de meditação e sessões de mentoria online e presencial. 60€ online - 75€ presencial - duração 50 minutos

Professora de meditação oferece aulas online personalizadas para desenvolver calma, clareza mental e ferramentas práticas para o dia-a-dia

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Terapeuta e professora de yoga dá aulas de meditação, reiki, arte terapia e sagrado feminino a partir do porto.

Equilibra o teu corpo e a tua mente! técnica ayurveda, analista de temperamentos e mentora comportamental. metodologia fácil e adequada as necessidades individuais.

Formada em 2 escolas iepy e humaniversidade holística em hatha yoga. formada pelo iepy em yoga para crianças e adolescentes. formada em pós graduação em yoga pelo iepy.

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