1ª aula grátis
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Lucas
- Preço 12€
- Resposta 20h
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Alunos8
Número de alunos que Lucas atendeu desde que chegou à Superprof
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12€/h
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1ª aula grátis
- Meditação
Prof. Certificado pelo MEC. Práticas personalizadas de MEDITAÇÃO p/ ansiedade, estresse e foco.
- Meditação
Local das aulas
Super professor
Lucas é um dos nossos melhores professores de Meditação. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!
Sobre Lucas
Sou professor de meditação há mais de 6 anos, certificado pelo MEC, com alunos atendidos em sete países e diversos estados do Brasil. Minhas aulas são online e personalizadas, com ótimos resultados comprovados por quem já praticou comigo.
Além da experiência como professor e da prática pessoal com meditação, tenho formações em Coaching, Reiki (sou Mestre em diferentes linhagens) e Psicanálise e Espiritualidade (abordagem junguiana). Trabalho com diferentes linhas de meditação, incluindo abordagens científicas como o Mindfulness, sempre de forma acessível, sem vínculos religiosos, e adaptada à realidade de cada aluno.
Também sou empreendedor e sei, na prática, como a meditação pode ser uma aliada poderosa no dia a dia para lidar com estresse, cansaço mental e sobrecarga. Por isso, trabalho com uma abordagem clara, leve e respeitosa, sempre no seu ritmo, sem pressa e sem julgamentos. Se você busca um espaço seguro para cuidar de si, pode contar comigo!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A meditação tem sido amplamente reconhecida pela ciência como uma ferramenta eficaz para o controle da ansiedade, do estresse e da sobrecarga mental, além de promover mais foco, bem-estar e produtividade.
Trabalho com diferentes abordagens, desde as científicas, como o Mindfulness, até práticas mais profundas e espirituais. As aulas são sempre personalizadas, adaptadas à realidade, aos objetivos e ao momento de vida de cada praticante, sem vínculo religioso.
Na primeira sessão, realizamos um diagnóstico inicial: conversamos sobre suas experiências anteriores, objetivos, dúvidas e obstáculos. Também explico os conceitos básicos da meditação, desmistifico crenças comuns e conduzimos uma prática breve (em torno de 10 minutos), para avaliar o ponto de partida.
Nas sessões seguintes, o tempo de prática vai sendo ampliado gradualmente, sempre respeitando o seu ritmo, podendo chegar a 30 minutos. Cada encontro também reserva espaço para trocas, ajustes, orientações e feedbacks. Embora a duração média seja de 40 minutos, os encontros podem se estender até uma hora, conforme a necessidade do momento.
Benefícios de ter um personal de meditação:
Comprometimento e consistência: mais motivação e constância
Apoio contínuo: orientação, ajustes e feedbacks personalizados
Clareza e evolução: espaço para perguntas, trocas e aprofundamento
Superação de bloqueios: com técnicas adequadas ao seu estágio
Adaptação total: aulas sob medida, com foco no que você realmente precisa
Sessões online via Google Meet
Aula experimental gratuita (até 50 min): diagnóstico inicial + prática + recomendações
Sessões avulsas ou pacotes recorrentes (até 40 min):
Início com conversa (5–10 min)
Prática guiada (5–30 min)
Encerramento com trocas e direcionamentos (5–10 min)
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Avaliações
Todas as avaliações são recolhidas pela nossa equipa e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos do(a) Lucas.
5 (12 avaliações)
Perfeito! Otimo professor, atencioso aos detalhes e paciente.
- Guilherme é bastante agradável e um aluno dedicado e pontual.Resposta de Lucas :
Perfeito! Ele é um professor com bastante conhecimento e que em toda aula no passa um pouco dele. Ele também realiza aulas em dupla.
- O Luiz e o seu irmão são muito comprometidos, corretos e pontuais. Está sendo ótimo trabalhar com eles!Resposta de Lucas :
Perfeito! Muito atencioso, fez a diferença para mim. Recomendo!
- top!Resposta de Lucas :
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
9
Excelente professor, dedicado e preocupado com desempenho de seus alunos. Gratidão por tanto que fez por mim Lucas, por me permitir ser uma de suas alunas.
O Lucas é um profissional excepcional! Muito competente, que te atende com amor, compreensão e acolhimento.
Sou muito grata pela atenção e cuidado que ele têm à mim como paciente.
Sinto uma grande melhora desde que comecei a fazer sessões com ele. Recomendo!Muito bom e atencioso, conduz as aulas com uma energia maravilhosa e muito conhecimento.
O melhor que já conheci
Excelente professor, dedicado, eficiente, responsável e competente.
Super educado, atencioso e com uma energia incrível !
Super recomendo !!!Ola,fui alumna do lucas de meditação e reik a distancia eu súper recomendo pq transfomou minha vida... dps q fiz as meditaçãoes com ele y uma cura a distancia de reik me espandiu minha conciencia hj tenho a formaçao de reik aquí na espanha o primero nivel e o segundo para Janeiro... graças a contribuiçao do professor lucas receta minha eterna gratidao pela sua existencias mesmo a distancia podemos ajudanos e ajudando perssoas q necesitam de cura ... hj tbm estou me fazendo a formaçao de yoga graças a perssoas como o Professor lucas...gratidao NAMASTER
Excelente profissional, muito educado , atencioso , domina as práticas de meditação e Reiki, durante 6 meses venho fazendo o acompanhamento com ele e as mudanças são notórias , muito obrigado Lucas.
Profissional técnico, educado e muito atencioso. Tive a oportunidade de realizar aulas de meditação online com o Lucas, o que me fez aprimorar muito minhas técnicas.
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Preços
Preço
- 12€
Preços dos packs
- 5h: 56€
- 10h: 104€
online
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aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Lucas serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 45min
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