Praticas de Hatha Yoga e Ashtanga Yoga para todos os níveis, inclusive - e principalmente - os não flexíveis!

tive o prazer de fazer aulas de yoga com a gabriela. praticante e professora de yoga, seu olhar é sempre atento para a prática de cada um de seus alunos, fazendo ajustes certeiros. cuidadosa, ela sabe como cada um ficou de uma aula para outra e se preciso ajusta os asanas de forma que a prática não ultrapasse nossos limites físicos e emocionais. ajustes calmos e cuidadosos, sem deixar o rigor de cada prática de lado. praticar com ela fez com que o yoga entrasse na minha rotina de forma amorosa e equilibrada.