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Rui
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Personal Trainer certificado (Técnico de Exercício Físico), especializado em treino funcional e força. Treinos personalizados para melhorar desempenho, força e condição física.
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Local das aulas
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Em casa ou num local público : distância até 20 km de Sintra
Sobre Rui
Estou na área á mais de dois anos .
Sou apaixonado pelo treino e por ajudar pessoas a melhorarem a sua saúde e condição física. Acredito que com orientação certa, consistência e trabalho é possível atingir qualquer objetivo e criar um estilo de vida mais saudável.
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Sobre a aula
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Inglês
Português
As minhas aulas são personalizadas e adaptadas aos objetivos e nível de cada pessoa. Trabalho principalmente treino funcional e força, focado em melhorar a condição física, ganhar força, perder gordura e prevenir lesões. Os treinos são dinâmicos, seguros e pensados para obter resultados reais.
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