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Renata
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Personal trainer em Atibaia focada em condicionamento físico e atividades de prevenção a doenças (obesidade, colesterol, diabetes) e manutenção da saúde para todas as idades.
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Local das aulas
Sobre Renata
Para seu melhor desempenho os treinos são baseados nos seguintes pilares:
- Motivação: te ajudo a se manter motivado e perseverante;
- Segurança: cuido para que você não se machuque ou se lesione.
- Personalização: condicionamento físico específico para cada aluno.
- Variabilidade: treinos diversificados em locais diversificados.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Já trabalho como profissional na área aquática, recreativa e da saúde a mais de 20 anos. Sou graduada em Educação Física - licenciatura plena.
Na área aquática trabalho com natação, iniciação em natação, aperfeiçoamento em natação, manutenção em natação, treinamento em natação e condicionamento em natação. Além disso, hidroginástica, e hidropower.
Na área recreativa trabalho sempre com atividades de lazer para grupos de crianças em aniversários, festas, colônia de férias, hotéis, entre outros.
Na área da saúde trabalho com atividades lúdicas visando a prevenção a obesidade, hipertensão, colesterol entre outras relacionadas a manutenção da saúde. Além disso, trabalho como personal trainer para a melhor idade (acima de 65 anos de idade) visando melhora do condicionamento físico e autonomia.
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