João

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Número de alunos que João atendeu desde que chegou à Superprof
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Fitness
Musculação
Reforço muscular
Ginástica pós-parto

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Local das aulas

- Em casa do(a) João: Lisboa
- Online
- Em casa ou num local público : distância até 20 km de Lisboa

Sobre João

Quem Sou: Profissional de Educação Física e Treino qualificado, com anos de experiência no mundo do fitness e no desporto. Estou aqui para orientar a sua jornada de transformação física.

Formação:
Licenciatura em Ciências do Desporto
Pós-graduação em Treino de Alto Rendimento

Entidades para as quais trabalho:
Sporting Clube de Portugal
Betweien

Sobre a aula

Está pronto para elevar seus treinos a um novo patamar e alcançar seus objetivos de fitness e alterar ou manter os seus hábitos saudáveis?

Serviços de Domicílio: Ofereço a conveniência de treinos personalizados no conforto da sua casa. Seja qual for o seu espaço, adaptamos os exercícios para garantir que você aproveite ao máximo cada sessão.
Outdoors Inspiradores: Treine ao ar livre e desfrute dos benefícios do ambiente natural! As sessões ao ar livre são projetadas para motivar e energizar, proporcionando uma experiência única enquanto trabalha para alcançar seus objetivos.
️ Treinos Online Personalizados: Adaptando-se aos tempos modernos, ofereço treinos online personalizados. Conecte-se de qualquer lugar e mantenha-se comprometido com sua rotina de exercícios, independentemente da sua localização ou agenda.

Para Todas as Faixas Etárias:
• Desenvolva hábitos saudáveis desde cedo, construindo uma base sólida para uma vida ativa.
• Alcance a melhor forma física, aumente sua energia e mantenha um estilo de vida equilibrado.
• Fique em forma, melhore a saúde cardiovascular e alcance seus objetivos de perda de peso.
• Foque na mobilidade, equilíbrio e vitalidade para desfrutar da melhor qualidade de vida possível.

️ Objetivos Personalizados:
• Hipertrofia: Ganhe massa muscular magra e conquiste o corpo definido que sempre desejou.
• Aumento da Performance: Supere limites e melhore seu desempenho em todas as áreas da vida.
• Saúde: Priorize o bem-estar geral, fortalecendo o corpo e prevenindo lesões.
• Emagrecimento: Perca peso de forma gradual e duradoura, com suporte profissional

Não espere mais! Invista em você e comece sua jornada de transformação hoje mesmo. Entre em contato comigo para agendar sua primeira sessão.

Transforme-se agora e alcance seu melhor eu!

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As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

P

Paulo

Excelente pessoa… super atencioso! Cá em casa todos treinamos, até os mais pequenos e a capacidade de adaptação do João é incrível. Motiva os mais novos e os mais velhos. Com o serviço que ele proporciona, consegui atingir os meus objetivos e ainda tenho um tempo para mim quando dá treino aos mais novos.
Recomendo!
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P
Paulo
Excelente pessoa… super atencioso! Cá em casa todos treinamos, até os mais pequenos e a capacidade de adaptação do João é incrível. Motiva os mais novos e os mais velhos. Com o serviço que ele proporciona, consegui atingir os meus objetivos e ainda tenho um tempo para mim quando dá treino aos mais novos.
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B

Beatriz

O João é um profissional muito competente e muito versátil. Tem a capacidade de adaptar o treino a qualquer tipo de pessoa ou objectivo. Em três meses cumpri o meu objectivo graças a ele!
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Beatriz
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N

Nuno

É um professor de muita confiança, dedicado, atencioso e de muito profissionalismo. Aulas bastante personalizadas e com uma larga verticalidade de exercícios.
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Nuno
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Treinadora de fitness | pilates | alongamento | perda de peso e postura | aulas online e privadas | en - ru - de - ua | jane_rusi

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Personal trainer e professora de pilates com mais de 10 anos de experiência - treino outdoor; treino ao domicílio; treino online; pt duo

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Professor de educação física, especializado em treinamento de carga progressiva e hipertrofia muscular, dicas de alimentação saudável e colaboração com recuperação de lesões.

Treinos personalizados de cross training e fortalecimento muscular com atleta experiente e especializado.

- técnico especialista em exercício físico - ex-atleta e treinador de kickboxing

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Ajudo a melhor a sua performance física treinos personalizados e adequados a si

Aulas on-line e presencial trainer fascial fitness (espec. em treino de fascia) certificação internacional trx espec. fisiologia do exercício espec. musculação e funcional (informação oculta) (i

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