

O perfil de Fabiane e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Fabiane
- Preço 50€
- Resposta 1h

50€/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Alongamento
- Cross training
Aulas de Yoga e Treino Personalizado para um corpo forte e funcional.
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- Fitness
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- Cross training
Local das aulas
-
Em casa do(a) Fabiane: Lisboa
- Online
-
Recomendada
Fabiane um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Fabiane
Olá, eu sou a Fabiane, sou professora de Yoga a mais de uma década, praticamente e instrutora de jiu-jitsu, o que me permite compreender de forma prática as exigências físicas do treino e do desporto.
Gosto de trabalhar de forma consciente e ajustada a cada pessoa, respeitando limites, objetivos e momentos de vida diferentes.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O meu objetivo é ajudar cada aluno a sentir-se mais forte, estável e confiante no próprio corpo, dentro e fora do treino.
Trabalho tanto com iniciantes à atletas que procuram melhor desempenho, mobilidade e força.
A metodologia integra princípios do yoga (respiração, consciência corporal e mobilidade) com bases no treino físico, criando sessões seguras, eficazes e equilibradas.
As aulas podem ser orientadas para:
- Melhoria da condição física geral;
- Aumento de força, resistência e mobilidade;
- Preparação fisica a pratica desportiva;
- Redução de dores e tensões;
- Bem-estar físico e metal;
Não adies mais, vem treinar comigo!
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Frequento as aulas de grupo da Fabiane e posso recomendá-la com toda a confiança. As suas aulas são sempre bem organizadas, dinâmicas e adaptadas aos diferentes níveis dos participantes. O que mais aprecio é a sua energia positiva e a forma como incentiva todos os alunos a darem o seu melhor, criando um ambiente acolhedor e motivador. Graças ao seu entusiasmo e atenção, cada aula é desafiante e ao mesmo tempo divertida.
Conheci a Fabiane nas aulas de grupo do ginásio e a energia dela é maravilhosa. Dinâmica, bem disposta e com total domínio do seu saber, é impossível não dar o melhor de nós nas suas aulas. Tanto assim é que a escolhi para minha PT. Sempre muito atenta a possíveis limitações físicas, não esquece nunca o aquecimento e mobilidade inicial e leva-te à descoberta de ti mesma com o exercício. Não há treino fofo com ela!
Claro que tem a minha recomendação!
Ângela Lima Loureiro
Fabi é uma das melhores PTs que já tive, tanto no quesito de treino de força, quanto em aulas de grupo ou aulas de yoga. Ela é espetacular, possui um enorme conhecimento, e o mais importante, sabe transmiti-lo! Me ensinou muita coisa! Recomendo de olhos fechados.
Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 50€
Preços dos packs
- 5h: 250€
- 10h: 500€
online
- 35€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Fabiane serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
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