Femida

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Meditação
Relaxamento
Reiki

Mindfulness e Yoga na Póvoa Sta Iria. Tenho mestrado em Reiki, tenho formação em Meditação, Mindfulness, Yoga, Massagens e Mesa radiónica e posso ajudar-te a atingires os resultados que mais precisas,

Meditação
Relaxamento
Reiki

Local das aulas

- Online
- Em casa ou num local público : distância até 10 km de Póvoa de Santa Iria

Sobre Femida

Através do Mindfulness eu consigo levar-te a atingir um estado de conexão contigo mesmo, um bem-estar que te levará a desenvolver as tuas maiores capacidades e a estares focado no momento presente, expandido assim a tua visão sobre tudo o que te rodeia. Através do yoga elevamos ainda mais o teu estado mental, físico, emocional e espiritual tornando-te mais equilibrado e ajudando-te descoberta de novas formas de viver melhor contigo mesmo e com os outros através da prática da concentração, paciência, tolerância e sentido de gratidão.

Sobre a aula

O meu percurso começou no reiki, enquanto terapia energética que me fazia sentir muito bem. No entanto sentia necessidade de fazer mais alguma coisa que com a qual eu me pudesse ajudar diariamente a manter mais consciente de mim mesma e a sentir-me focada no momento presente. Então descobri o Mindfulness e mais tarde o Yoga. Com estas práticas eu percebi que podia ajudar outras pessoas a atingirem o estado que eu tinha conseguido, tornando as suas vidas mais equilibradas e tranquilas, tirando assim melhor proveito das suas capacidades. Pelo que decidi então ter formação em todas estas áreas, para poder ajudar outras pessoas.

Mindfulness e Yoga na Póvoa Sta Iria. Tenho mestrado em Reiki, tenho formação em Meditação, Mindfulness, Yoga, Massagens e Mesa radiónica e posso ajudar-te a atingires os resultados que mais precisas,

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Terapeuta educacional | holístico. fitnessmind-4kids & 4family: - yogakids, histórias, jogos lúdicos, artes… - yoga em família

Aulas de meditação com professor experiente (prática desde 2009, ensina desde 2012) > aprenda a meditar e acalmar a mente de forma profunda > meditação guiada para paz interior e equilíbrio emociona

Uma rotina agitada? noites sem dormir bem? falta de concentração? parece que nada corre bem? a putzenmode têm o "remédio", não é um comprimido, é a meditação.

Yogi, com mais de 20 anos de experiência, leciona aulas de meditação online/presencial. certificado em hatha, yin, meditação, nidra, restorative e reiki.

Instrutora de meditação formada pela universidade miguel servantes em espanha. dou aulas de meditação e sessões de mentoria online e presencial. 60€ online - 75€ presencial - duração 50 minutos

Meditação pelo modelo do quarto caminho instituto gurdjieff, trabalha a atenção com fim de relaxar a musculatura e acalmar os pensamento, afinando a ansiedade e emoções que desnorteia a todos

Agrónomo e professor de yoga e meditação, membro da yoga alliance professionals e praticante certificado de massagem de som com taças peter hess. certificado de aptidão profissional como formador.

Meditação védica tradicional – reduza stress, ansiedade e acalme a mente. método prático e personalizado.

Professora de meditação e mentora, com formação no método silva de controlo mental, dá apoio para quem quer começar ou aprimorar a sua rotina de meditação e a sua conexão consigo mesmo/com a sua intui

Aulas de meditação relaxamento gerir stress e ansiedade -meditação das rosas -hipnoterapia

Sessões online de meditação guiada e acompanhada , regulamento emocional, bem-estar e aconselhamento psicológico

Apoio escolar associado a técnicas de meditação, mindfulness, yoga para crianças, gestão da raiva e educação socioemocional.

Prática de chi kung, também conhecido por qiqong, com meditação ativa e automassagem áyurveda. aulas individuais e em grupo. online.

Professora de meditação oferece aulas online personalizadas para desenvolver calma, clareza mental e ferramentas práticas para o dia-a-dia

Professora de yoga para crianças e adultos de todos os níveis e idades

Professor de qigong (chi-kung) com 20 anos de experiência dá aulas online via zoom.

Meditação, mantras e mudras com qi gong como prática para equilibrar o sistema nervoso, melhorar a saúde e desenvolver capacidades extrasensoriais.

Terapeuta holístico • facilitador transpessoal • integrador energético em terapias naturais e alternativas. equilibre corpo • mente • emoções • energia • consciência

Para quem quer aprender a meditar eu ajudo na iniciacao, online ou presencial tambem faço meditações guiadas

Guia de meditação com mais de 20 anos de experiência oferece aulas de meditação em movimento consciente ao pôr do sol, junto ao oceano - perto da praia da tocha.

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Instrutora de meditação formada pela universidade miguel servantes em espanha. dou aulas de meditação e sessões de mentoria online e presencial. 60€ online - 75€ presencial - duração 50 minutos

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