Luiza - Professor de meditação - Sintra
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Luiza

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Mindfulness. Precisa de ajuda com bem-estar? Sou psicóloga, mas estou aqui para tratar do aqui e agora e conversarmos sobre mindfulness. São pequenas coisas que podem ajudá-lo(a) no seu dia a dia. Cas

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Recomendada

Luiza um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Luiza

Sou psicóloga e trabalho com mindfulness, uma técnica que visa o bem estar do indivíduo. Um dos benefícios que essa técnica nos proporciona é viver o dia a dia de uma forma mais saudável. Estudos sobre mindfulness se tornaram crescentes nos últimos anos. Venha aprender e trazer esses benefícios para a sua vida!
______________________________________
I am a psychologist and I work with mindfulness, a technique that aims well-being and overall health. One of the benefits that this technique provides to us is to live our daily life in a healthier way. Mindfulness studies have grown in recent years. Come to this learning journey and bring these benefits to your life!

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Inglês
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

A metodologia que utilizo é através de técnicas de relaxamento com ajuda de nossos pensamentos. O objetivo é entender o princípio do "mindfulness" para praticar. Em seguida podemos treinar com exercícios práticos. Sou uma pessoa paciente, calma e serena. As aulas são para pessoas interessadas em bem-estar como um hábito no dia a dia.
__________________________________________________
The methodology I use is through relaxation techniques with the help of our thoughts. The goal is to understand "mindfulness" principle in order to practice with some exercises. I am a patient and calm tutor. Classes are for people interested in well-being as a daily habit.
The lessons can be in Portugues or English ;o)

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