Nathan
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*MEDITAÇÃO* - O que é? - Como aprender? - É possível se livrar do stress? - Aprenda como aplicar a meditação na correria do dia-a-dia!
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Sobre Nathan
Olá! Espero que esteja bem.
Sou um estudante de 17 anos e estou em um curso técnico integrado ao Ensino médio. No meu dia-a-dia, vejo muitas pessoas sofrendo com um dos maiores maus do século: o Stress.
Com essas aulas, quero ajudar você, que também enfrenta este mau todos os dias, e mostrar, com a meditação, como lidar com o excesso de stress na mente e no corpo.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Eu baseio meu método de ensino no poder do hábito, portanto acredito que de bloco em bloco, grandes construções podem ser feitas. É por isso que minhas aulas tem curta duração e pequenos testes, para que você possa adequar o aprendizado ao seu estilo de vida e de acordo com o seu ritmo, que é individual.
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