Joana

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Alongamento
Aeróbica
Pilates
Zumba
Step

Instrutora de Zumba,Steel tonning,Steel Combate,Yoga e Meditação(com certificado)! Dou aulas online e presencial,em grupo ou individual!

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Local das aulas

- Em casa do(a) Joana: Grijó
- Online
- Em casa ou num local público : distância até 10 km de Grijó

Sobre Joana

Sou Joana Rocha,tenho 35 anos,sou instrutora certificada de Zumba fitness,de Steel trainning e SteelCombat,de Yoga e de Meditação.
Tenho 8 anos de experiência em aulas de grupo e 12 anos em dança de vários estilos para crianças e adultos,com a vertente de apresentação ao público.

Sobre a aula

A aula de Meditação é aberta a todos, independente da idade,não tem exigência física,mas tem inúmeros benefícios a todos os níveis,desde mentais a físicos.
A aula de Zumba também é aberta a todos,cada coreografia pode ser adaptada a cada tipo de aluno! E não pense que é uma aula só para quem sabe dançar,porque qualquer pessoa pode dançar,basta querer!! Tenho muito que explicar acerca desta aula e dos seus inúmeros benefícios,mas o melhor e experimentar e verificar por si mesmo!!
Yoga,Steel tonning e Steel Combat já estão num nível mais acima,para alguém que faz exercício diariamente!!

Instrutora de Zumba,Steel tonning,Steel Combate,Yoga e Meditação(com certificado)! Dou aulas online e presencial,em grupo ou individual!

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Personal trainer, coach de calistenia e professor de aulas de grupo. acompanhamento online, presencial(vila nova de gaia e espinho).

Licenciatura na área a saúde e especializada em saúde da mulher e bracing. treino de força para mulheres com foco em abdómen, glúteo e postura. grávidas epós-parto .online e presencial.

Licenciatura e mestrado em educação física e desporto na universidade da maia- especialização em exercício físico e saúde, na universidade da maia

Personal trainer, são félix da marinha, gaia. formação - licenciado em fisioterapia; - pós-graduado em strength and conditioning; - técnico especialista em exercício físico (teef)

Olá! meu nome é ricardo matsumoto ,tenho a formação em educação física e faixa preta de jiu jitsu, sou professor e personal trainer de defesa pessoal, jiu jitsu e método primordial (educação e prática

Formada no ismai dou aulas de pt, alongamentos, musculação e reforço muscular.

Formação em educação física. dou aulas de pilates, treino funcional, ginástica localizada, ginástica laboral, alongamentos. treinos individuais ou em grupo

Personal trainer com especialização em nutrição desportiva - emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico, treinamento para atleta, qualidade de vida e bem estar.

Formado na fadeup e com 10 anos de experiência tenho ajudado centenas de pessoas ao longo do meu trajeto.

Formada em educação física desde 2007, amplo conhecimento em ginástica, pilates , condimento físico! atendimento especialista para gestantes!atendimento online e presencial

Olá, sou o joão e sou técnico especialista em exercício físico. trabalho com treinos personalizados para quem procura resultados reais e duradouros.

Fisioterapeuta mestre em fisioterapia em saúde da mulher, dou aulas de pilates há 15 anos e também trabalho com preparação para o parto e reabilitação pós parto

Soy profesora de educación física, ligada a la gimnasia y a las acrobacias aéreas. instructora de pole dance sport y artístico; acro chair dance, flexibilidad y acondicionamiento físico. clases partic

Aulas particulares de alongamento para todas as idades ; flexibilidade, bem-estar e saúde, personalizados!

Quem nada faz, nada muda! vamo-nos divertir e cuidar da saúde física e mental. aulas presenciais no grande porto | aulas online em tempo real

Would you like to achieve a strong and healthy body with personalized training? gostaria de alcançar um corpo forte e saudável com treino personalizado?

Personal trainer - técnico de exercício físico e saúde. licenciado em desporto e lazer pela esecoimbra. formado por uma das melhores escolas de fitness em portugal, holmes place.

Dou aulas de boxe, tonificação e calistenia de forma fácil e didática, sem complicações. venha experimentar uma aula do zero e aprenda rapidamente os movimentos básicos do boxe. aguardo você, lembre-s

reforço muscular técnica para hipertrofia alongamento aulas personalizadas professor de educação física a 25 anos/ especialista em cae ( corpo, alma e espírito) treinamento de capacitação neuro

Avaliação biomecânica e pt ao domicílio e estúdios no porto-msc joão bomtempo

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