Joana - Professor de alongamento - Grijó
Joana - Professor de alongamento - Grijó

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Joana

  • Preço 3€
  • Resposta 24h
  • Alunos

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Joana - Professor de alongamento - Grijó

3€/h

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alongamento

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  • Alongamento
  • Aeróbica
  • Pilates
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Instrutora de Zumba,Steel tonning,Steel Combate,Yoga e Meditação(com certificado)! Dou aulas online e presencial,em grupo ou individual!

  • Alongamento
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Local das aulas

    • Em casa do(a) Joana: Grijó

    • Online
    • Em casa ou num local público : distância até 10 km de Grijó

Sobre Joana

Sou Joana Rocha,tenho 35 anos,sou instrutora certificada de Zumba fitness,de Steel trainning e SteelCombat,de Yoga e de Meditação.
Tenho 8 anos de experiência em aulas de grupo e 12 anos em dança de vários estilos para crianças e adultos,com a vertente de apresentação ao público.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

A aula de Meditação é aberta a todos, independente da idade,não tem exigência física,mas tem inúmeros benefícios a todos os níveis,desde mentais a físicos.
A aula de Zumba também é aberta a todos,cada coreografia pode ser adaptada a cada tipo de aluno! E não pense que é uma aula só para quem sabe dançar,porque qualquer pessoa pode dançar,basta querer!! Tenho muito que explicar acerca desta aula e dos seus inúmeros benefícios,mas o melhor e experimentar e verificar por si mesmo!!
Yoga,Steel tonning e Steel Combat já estão num nível mais acima,para alguém que faz exercício diariamente!!

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Preços

Preço

  • 3€

Preços dos packs

  • 5h: 15€
  • 10h: 30€

online

  • 3€/h

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