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Giovanna
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Exercícios de relaxamento para reduzir a ansiedade relacionada ao isolamento social (COVID-19)
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Sobre Giovanna
Estudante de Enfermagem pela Universidade Federal de São Paulo. Participante da Liga acadêmica de espiritualidade. A partir da aromaterapia e do mindfulness iremos trabalhar o controle do corpo e da mente proporcionando relaxamento pra melhorar a qualidade de vida durante o isolamento social.
Estou aberta a construir em conjunto da forma que for o mais confortável possível a trajetória para que o cuidado seja individualizado
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Sobre a aula
- Iniciante
níveis :
Iniciante
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Olá, sou a Giovanna Superbi da Silva. Sou estudante de enfermagem pela universidade federal de São Paulo e estou interessada em trabalhar em conjunto com você a sua saúde mental, ajudar no relaxamento e proporcionar alívio dos sintomas relacionados à ansiedade a medida do possível.
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