Ricardo

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Sobre Ricardo

Sou apaixonado pelo desporto e pelo que conseguimos fazer com o nosso corpo. É mais do que uma questão estética, pois o nosso psicológico, as nossas emoções e maneira de ser, são todas controladas quando aprendemos a controlar a nossa força.

Sobre a aula

Experiente em desporto de reforço e mobilidade muscular. Quero ajudar os outros a chegar mais longe, como tenho feito comigo próprio. Aprendi com muitos e pretendo que muitos aprendam comigo. Hoje em dia é fácil fazer exercício físico, não importa a hora nem o lugar.

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Marcia

Matéria simples, explícita e bem organizada.
Experiência muito positiva
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Diana

O Ricardo é um professor muito paciente e simpático, com uma enorme compreensão das matérias que explica.
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Sou personal trainer e professor de taekwondo, ajudo a conseguirteu melhor físicoe levar uma vida fitness saudável

- lic. em cultura física e deportes em cuba e em educação fisica e desporto da universidade lusófona, lisboa. -personal training certificado, cef. -especialista em aumento da massa muscular -perda da

Mestre pela universidade de trás-os-montes e alto douro com 20 anos de experiência nas escolas e ginásios.

Treinador de boxe - aulas particulares ao ar livre e tambem ao domícilio

Personal trainer á mais de 20 anos e atleta de várias modalidade. não subscrevo nenhum exercício nem nenhum planos sem conhecimento pessoal. treino totalmente adaptativo a cada atleta

Treinos desafiadores de força, corrida e funcional. online, outdoor ou em estúdio.

Fisiologia do exercício- disponível para prescrever e realizar treinos personalizados presencial/ online

Ajudo-te a atingir os teus objetivos de forma saudável com treino orientado e acompanhamento constante.

Aulas online de fitness e treino funcional. finalista do curso profissional de técnico de desporto. planos personalizados para perda de peso, ganho de massa muscular e melhoria da condição física, com

Sou jornalista, trabalho em televisão há mais de 10 anos. uma apaixonada por comunicação mas também por desporto e formação. tenho o curso de formação de formadores e há pouco tempo realizei o sonho d

Physical trainer. como profissional do exercício físico, posso te ajudar à elevar o vigor físico e mental em 90 dias por meio de um programa de treinamento personalizado, com uso do próprio corpo e po

Fisiologista do exercício especialista, licenciada e pós graduada. aulas ao domicílio, outdoor ou online.

Professora de yoga há 10 anos. dou aulas particulares de yoga e meditação a todos níveis de praticantes. até mesmo para quem nunca praticou yoga e meditação.

Profissional formado com uma metodologia pessoal e descontraída, e foco na alteração/criação de hábitos saudáveis.

Emagrece com método e motivação – treina com personal trainer com 9 anos de vidas mudadas

Personal trainer especializado em força e definiçao- disciplina, tecnica e resultado - indoor e outdoor

Personal trainer e professora de dança, dou aulas e treinos a vários níveis.

Formação em ed.fisica e desporto, com o 5o ano da universidade lusófona em lisboa. professora do 1o ciclo com experiência em equipas de educação especial. formação em pedagogia waldorf, no curso de li

Sou personal trainer certificado, com experiência prática em treino personalizado, acompanhamento técnico e prescrição de treino orientada para resultados reais.

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