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Gabriela
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Comecei a praticar Hot Yoga, onde descobri o universo do Yoga, graduou-se em Hatha Vinyasa Yoga no ano de 2020. Encontrou nos ensinamentos do Yoga, uma maneira de se conhecer mais, acalmando a mente.
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Sobre Gabriela
BIOGRAFIA
Gabriela é natural de São Paulo, formada em design gráfico. Em busca de algo além da vida corrida da cidade, começou a praticar Hot Yoga, onde descobriu o universo do Yoga. Um universo de sincronizar o exercício com a cadência da respiração.
A fim de adquirir mais conhecimento na área, graduou-se em Hatha Vinyasa Yoga no ano de 2021, com Camila Reitz, e fez uma especialização em Hatha Yoga para Gestantes, com Roberta Gasparino.
Amante de corrida e esportes intensos, encontrou neste método uma prática mais desafiadora levando a transformação e o autoconhecimento. Encontrou nos ensinamentos do Yoga, uma maneira de se conhecer mais, acalmando a mente. Atualmente busco mais conhecimento estudando mais sobre a cultura do Yoga.
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Sobre a aula
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Português
Hatha Vinyasa Yoga é uma prática intensa que trabalha o equilíbrio, a estabilidade, flexibilidade e força.
A respiração combinada com as posturas, transforma a prática em uma meditação em movimento.
Instrutora de Yoga motivado com formação avançada e especialização na filosofia Yoga - Hatha Vinyasa Yoga. Gosto para inspirar os alunos a melhorar a condição física e a comprometerem-se em planos de longa duração de modo a atingir objectivos na saúde e na condição física. Enérgica, extrovertida e com espírito cooperativo.
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