Ana - Professor de yoga - Vila Meã
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Ana

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  • Yoga

Com mais de 15 anos de experiência, professora certificada em Hatha Yoga e Lu Jong (Yoga Tibetano Terapêutico) orienta aulas individuais, em grupo e sessões/iniciações de Reiki.

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Local das aulas

    • Em casa do(a) Ana: Vila Meã

    • Online

Recomendada

Ana um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Ana

Com mais de 25 anos de dedicação e estudo contínuo no universo do bem-estar e saúde integrativa, sou professora certificada de Hatha Yoga e Lu Jong (Yoga Tibetano Terapêutico), além de Mestre de Reiki e terapeuta holística.
​O meu compromisso é proporcionar um acompanhamento humano, seguro e profissional, adaptado ao momento de vida e aos objetivos de cada pessoa. Ao longo da minha caminhada, já guiei centenas de alunos a recuperarem o equilíbrio vital, a reduzirem a ansiedade e a encontrarem mais harmonia interior. Acredito na prática diária como uma ferramenta de transformação profunda e acessível a todos.

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Sobre a aula

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Português

As minhas aulas são totalmente personalizadas e adaptadas ao ritmo e necessidades de cada aluno, seja iniciante ou praticante avançado. Combino as técnicas tradicionais de Hatha Yoga com os benefícios terapêuticos do Lu Jong (Yoga Tibetano Terapêutico) para promover a saúde física, a flexibilidade, a redução do stress e a clareza mental.
​Cada sessão é estruturada para oferecer um espaço seguro, acolhedor e focado no bem-estar integral, trabalhando a postura, a respiração consciente e o equilíbrio energético. O meu objetivo é ensinar práticas simples e eficazes que possas integrar no teu dia a dia para transformar a tua qualidade de vida, quer em formato presencial quer online, individualmente ou em grupo.

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Preços

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Esta primeira aula de oferta com o(a) Ana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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Detalhes

Modalidades de Mensalidade (Aulas de Grupo / Regulares):
• 1 vez por semana: 35€ / mês
• 2 vezes por semana: 40€ / mês
• 3 vezes por semana: 45€/ mês
• 3 vezes por semana: 50€/ mês
• 5 vezes por semana: 55€/ mês
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​Nota: Os valores por hora/pack indicados no perfil aplicam-se a aulas avulsas ou particulares. Para mais informações sobre os horários e mensalidades, envia-me uma mensagem!

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