1ª aula grátis
Maria Cecilia
- Preço 18€
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- Yoga Hatha
Clases de yoga para personas con estrés, sedentarismo y tensión postural. ¿Estrés, ansiedad o dolor de espalda por pasar muchas horas sentado? Estas clases de yoga te ayudarán a liberar tensión, re
- Yoga Hatha
Local das aulas
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Em casa do(a) Maria Cecilia: Maia
-
Sobre Maria Cecilia
Clases de yoga enfocadas en movilidad, respiración y bienestar realista para el día a día.
Diseñadas especialmente para personas con estrés, rigidez muscular o poca experiencia previa.
Cada sesión combina movimiento progresivo, conciencia corporal y técnicas de respiración para ayudarte a reducir tensión y mejorar tu energía física y mental.
No necesitas ser flexible ni tener experiencia. Las prácticas se adaptan al nivel de cada alumno para crear un espacio cómodo, seguro y sostenible.
El objetivo no es la perfección, sino construir una práctica que realmente puedas mantener y disfrutar.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
níveis :
Iniciante
Intermediário
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Mis clases inician con regulacion del sistema nervioso mediante la respiracion (Pranayama).
Continuan con un secuencia desarollada en las necesidades del alumno.
Soy profesora de Hatha yoga de 200 hrs (RYT 200) (Krisna Yoga), sin embargo me considero una eterna estudiante.
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Preços
Preço
- 18€
Preços dos packs
- 5h: 90€
- 10h: 180€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Maria Cecilia serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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