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Ále
- Preço 5€
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Alunos10
Número de alunos que Ále atendeu desde que chegou à Superprof
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Nāda Yoga - Prática online de relaxamento guiado com respiração consciente e terapia do som.
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Local das aulas
Recomendado
Ále um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Ále
Levar saúde, consciência e bem estar é algo que me move, pois eu sou praticante de todas as minhas terapias e sinto os benefícios no meu dia a dia.
Sou instrutor de yoga, meditação e terapeuta integrativo e acredito que as terapias alternativas podem oferecer um acolhimento e um ótimo auxílio nos processos de ensiedade, depressão, pânico e outras situações de desequilíbrio emocional e estresse mental.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Nāda Yoga é uma modalidade que utiliza os sons como forma de conexão e auto-percepção para levar a mente a diminuir sua atividade turbulenta.
Durante a prática, iremos praticar técnicas de respiração consciente, produção ativa do som para estimular o equilíbrio das glândulas e por fim, irei te conduzir no processo de relaxamento guiado com a terapia de sons produzidos por instrumentos sonoros harmônicos.
Relaxar é tão importante quanto se movimentar. Aproveite e sinta os benefícios dessa prática num momento de profunda conexão.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
2
O Ale é meu instrutor de yoga há 4 anos, ele me ajudou muito no processo de recuperação de crises de ansiedade e Burnout. A prática de Yoga com com o Ale é especial, pois ele respeita nossos limites e ajusta as aulas de acordo com as necessidades que nosso corpo apresenta. Ele me ajudou muito a melhorar minha qualidade de vida! Eu recomendo as aulas dele de olhos fechados!
O Ále é muito cuidadoso em cada aula e conduz tudo numa maneira tranquila dando muita segurança. Entende as necessidades de cada pessoa e traz aulas focadas nos objetivos pessoais dos alunos
As aulas são um alívio na semana. Tenho estado mais focado, menos irritado e ansioso e a minha respiração é outra desde que começamos.
Recomendo de olhos fechados.Ver mais recomendações
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Preços
Preço
- 5€
Preços dos packs
- 5h: 25€
- 10h: 51€
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