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Miguel
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Em casa do(a) Miguel: Coruche
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Em casa ou num local público : distância até 20 km de Coruche
-
Sobre Miguel
Sou massoterapeuta com foco em massagem terapêutica, de relaxamento e desportiva, orientada para recuperação muscular, prevenção de lesões e bem-estar geral.
Tenho experiência no apoio a atletas e recuperação de fadiga e tensões musculares.
Sou massagista oficial da equipa de hóquei em patins do Ginásio Clube de Coruche “Os Corujas”, onde acompanho a recuperação física dos atletas.
As sessões são adaptadas a cada pessoa, com foco em aliviar dores, melhorar mobilidade e acelerar a recuperação.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas de massoterapia são práticas e adaptadas ao teu nível, mesmo que estejas a começar do zero.
Vais aprender técnicas de massagem relaxante e terapêutica, com foco na execução correta, postura, pressão e segurança. Explico tudo de forma simples, para conseguires aplicar logo na prática, seja a nível pessoal ou profissional.
Dou também orientações sobre anatomia básica, recuperação muscular e prevenção de lesões, para perceberes melhor o que estás a fazer e porquê.
As aulas são ao teu ritmo, com acompanhamento próximo e foco em evolução real.
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Preços
Preço
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Preços dos packs
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- 10h: 150€
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