Manuel - Professor de relaxamento - São João
Manuel - Professor de relaxamento - São João

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Manuel

  • Preço 25€
  • Resposta 17h
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Manuel - Professor de relaxamento - São João
  • 5 (12 avaliações)

25€/h

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Massagista profissional. Sofre de contraturas, dores crónicas, stress, ansiedade ou está num tratamento de reabilitação, eu tenho a solução perfeita para si. Venha experimentar as massagens terapêutic

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Local das aulas

    • Em casa do(a) Manuel: São João

    • Em casa ou num local público : distância até 20 km de São João

Super professor

Manuel é um dos nossos melhores professores de Relaxamento. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!

Sobre Manuel

O meu nome é Manuel González e trabalho na área do exercício físico há 7 anos, trabalhando como personal trainer e instrutor de musculação, desenvolvi as minhas capacidades e formei-me em Terapias manuais, inclusive realizei uma especialização em reabilitação desportiva pela prestigiada CFM (Centro de formação de massagistas)

Conheça-me melhor no meu site:

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Existe também a possibilidade de conjugar Treino de reabilitação física com a massagem.

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Sobre a aula

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Português

A massagem Terapêutica reúne características curativas e regeneração dos tecidos tratados, para tal é uma massagem feita numa parte específica do corpo, com ritmo e intensidade forte para obter os melhores resultados, ideal para tratamento de torcicolos, contraturas e lombalgias e cervicalgia.

A massagem desportiva a reúne técnicas de manipulação músculo-esqueléticas que trabalham zonas corporais que influenciam a atividade física. Estas massagens têm características específicas a nível da pressão exercida, da localização, velocidade de execução e intensidade.

Ideais para ajudar os músculos antes e após o treino e/ou competição, alivia tensões e retira o ácido láctico dos músculos. Consequentemente, potencia resultados e permite que o tecido muscular recupere melhor e fique mais forte e resistente.

O excesso de treino ou a ausência de alongamentos são algumas das causas de lesões graves que podem ser tratadas através deste tipo de massagem.

A massagem desportiva garante o seu bem-estar e do seu corpo, tendo inúmeras vantagens a nível desportivo e terapêutico:

- Diminuição de lesões;
- Aumento da rentabilidade do treino;
- Melhoria da circulação sanguínea;
- Redução da fadiga;
- Melhoria da mobilidade articular;
- Redução dos espasmos musculares;
- Alívio dos músculos cansados e tensos;
- Auxílio na recuperação de lesões prolongadas.

No entanto, é importante adaptar cada massagem ao caso específico. Cada atleta e modalidade tem características específicas e áreas do corpo que utilizam mais e que devem ser consideradas no momento da massagem. Para além destas, há outros critérios como, por exemplo:

— Condições físicas do paciente;
— Historial médico;
— Áreas de tensão mais comuns.

Qualquer dúvida disponha.

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Preços

Preço

  • 25€

Preços dos packs

  • 5h: 120€
  • 10h: 235€

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