Inês

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Meditação
Relaxamento
Yoga para crianças

Yoga para bebés, crianças e famílias (2 meses aos 12 anos) em Almada/Seixal Sessōes dinâmicas onde exploramos a criatividade, a curiosidade e a coneção com os outros e consigo próprios

Meditação
Relaxamento
Yoga para crianças

Local das aulas

- Em casa do(a) Inês: Corroios
- Online

Sobre Inês

Apaixonada por educação e por ver as crianças crescerem e tornarem-se em adultos completos vejo no yoga um momento de grande aprendizagem.
Através dos jogos e histórias abordamos dos temas mais simples a temas complexos. Aprendemos sobre o mundo que nos rodeia e sobre nós mesmos. Aprendemos a ver e respeitar tudo e todos os que se cruzam connosco assim como aprendemos quem nós somos e as nossas emoçōes que vivem em nós.
Após uma aula de yoga para crianças vejo-as calmas, concentradas e conscientes do momento onde estão.

Sobre a aula

No Yoga para Crianças pretende-se ajudar a criança a explorar o seu corpo, as suas limitações, a sua mente e as suas emoções. Aulas cheias de jogos, cançōes, histórias e exercícios de respiração e controlo emocional
Permite desenvolver o autoconhecimento, a harmonização sensorial da criança adquirindo uma calma interior, confiança em si e um controlo emocional adequado à idade, vivendo as suas emoções com consciência.

Yoga para bebés, crianças e famílias (2 meses aos 12 anos) em Almada/Seixal Sessōes dinâmicas onde exploramos a criatividade, a curiosidade e a coneção com os outros e consigo próprios

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online

Professores de Meditação semelhantes

Hipnoterapeuta com ênfase em ansiedade e gestão do stress em crianças e jovens

Formado na faculdade lusíada dá aulas de meditação e controlo emocional e espiritual.

Meditação pelo modelo do quarto caminho instituto gurdjieff, trabalha a atenção com fim de relaxar a musculatura e acalmar os pensamento, afinando a ansiedade e emoções que desnorteia a todos

Yogi, com mais de 20 anos de experiência, leciona aulas de meditação online/presencial. certificado em hatha, yin, meditação, nidra, restorative e reiki.

Aula de chi kung terapêutico & meditação/diagnóstico energético nos distritos de lisboa, oeiras e cascais

Aula online e presenciais de yoga com histórias para crianças dos 3 aos 5 anos.

Aulas de meditação com professor experiente (prática desde 2009, ensina desde 2012) > aprenda a meditar e acalmar a mente de forma profunda > meditação guiada para paz interior e equilíbrio emociona

Uma rotina agitada? noites sem dormir bem? falta de concentração? parece que nada corre bem? a putzenmode têm o "remédio", não é um comprimido, é a meditação.

Agrónomo e professor de yoga e meditação, membro da yoga alliance professionals e praticante certificado de massagem de som com taças peter hess. certificado de aptidão profissional como formador.

Meditação védica tradicional – reduza stress, ansiedade e acalme a mente. método prático e personalizado.

Professora de meditação e mentora, com formação no método silva de controlo mental, dá apoio para quem quer começar ou aprimorar a sua rotina de meditação e a sua conexão consigo mesmo/com a sua intui

Aulas de meditação relaxamento gerir stress e ansiedade -meditação das rosas -hipnoterapia

Sessões online de meditação guiada e acompanhada , regulamento emocional, bem-estar e aconselhamento psicológico

Apoio escolar associado a técnicas de meditação, mindfulness, yoga para crianças, gestão da raiva e educação socioemocional.

Prática de chi kung, também conhecido por qiqong, com meditação ativa e automassagem áyurveda. aulas individuais e em grupo. online.

Instrutora de meditação formada pela universidade miguel servantes em espanha. dou aulas de meditação e sessões de mentoria online e presencial. 60€ online - 75€ presencial - duração 50 minutos

Professora de meditação oferece aulas online personalizadas para desenvolver calma, clareza mental e ferramentas práticas para o dia-a-dia

Professora de yoga para crianças e adultos de todos os níveis e idades

Professor de qigong (chi-kung) com 20 anos de experiência dá aulas online via zoom.

Meditação, mantras e mudras com qi gong como prática para equilibrar o sistema nervoso, melhorar a saúde e desenvolver capacidades extrasensoriais.

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