Anna

5 (1 avaliação)

Preço 17€
Resposta 1h
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Número de alunos que Anna atendeu desde que chegou à Superprof
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Personal trainer
Pilates

Yoga and strength training | Thai massage, nail standing, breath and meditation. Resultative and fun! Groups and private classes. Vinyasa, Hatha, Ashtanga, YIN yoga, Pilates, functional training.

Personal trainer
Pilates

Local das aulas

- Online
- Em casa ou num local público : distância até 20 km de Lisboa

Sobre Anna

Hi friend! I’m Anna Lefi :)
Certified yoga teacher and strength trainer
Dedicated every day work from 2023
Teaching hot yoga at XIL yoga Lisbon
Open air classes every week at Jardim da Estrela
Online classes every day
Transformational personal programs
Self paced yoga subscription (weekly growing class library)
Always learning new things!
Learn more on (informação oculta)
Feel free to ask me questions +(informação oculta)08

Sobre a aula

20-90 min classes and treatments tailored to your needs

Class in a group - 13-15€ (online-offline), individual - 35-45€ (online-offline), Thai Massage 30-40€ (60-90min), Nailstanding session 30-40€ (online-offline), yoga for busy people 100€/month, coaching program - 280€/month radical transformation

-Pilates/Strength 50 min
-Yoga 60-75 min (beginner - advanced)
-Thai Massage 60-90 min
-Nailstanding 45-60 min (intention, breathwork, tea)
-Yoga for busy people 20 min x3 per week

Shorter options don’t include meditation and relaxation.
I adjust and lead towards the goal wether it’s wellbeing, muscle growth, body decomposition, mental health, pre-post natal health.
Individual approach - funny and fast or slow and introspective.

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A

Alina

Anna teaches strong but funny classes always challenging me and charging with positive vibes. I found her announcement in the group chats, felt connection with her YouTube and website blog posts and decided to try. We work for 6 month and so far I don’t plan to stop. I highly recommend Anna as the coolest movement guide. We all need to move more!
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Anna teaches strong but funny classes always challenging me and charging with positive vibes. I found her announcement in the group chats, felt connection with her YouTube and website blog posts and decided to try. We work for 6 month and so far I don’t plan to stop. I highly recommend Anna as the coolest movement guide. We all need to move more!
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@pt personal trainer com +10 anos de experiencia com especializaçao em treinos funcionais,hipertrofia e cross training / tonificação muscular. personal trainer with +10 years of experie

Sou especialista em emagrecimento, aumento de massa muscular, reabilitação articular e muscular, além de ser instrutor de pilates. ofereço atendimento tanto online quanto presencial e consultoria onli

Treinadora de ténis de mesa! aulas privadas para qualquer a idade!

Personal trainer e professor de educação física. treinos individuais, a pares ou em pequenos grupos. presencial (lisboa) ou online.

Personal trainer exclusiva para mulheres. especialista em emagrecimento e recomposição corporal, ao domicílio ou online

Treinadora de fitness | pilates | alongamento | perda de peso e postura | aulas online e privadas | en - ru - de - ua | jane_rusi

Personal trainer foco em qualidade de vida , condicionamento físico e terceira idade

Profissional versátil e experiente, formado e graduado em educação física, oferece diferentes aulas com muita técnica e divertimento.

Professor de educação física, especializado em treinamento de carga progressiva e hipertrofia muscular, dicas de alimentação saudável e colaboração com recuperação de lesões.

Treinos personalizados de cross training e fortalecimento muscular com atleta experiente e especializado.

- técnico especialista em exercício físico - ex-atleta e treinador de kickboxing

Personal trainer em lisboa – treinos no estúdio ou online à tua medida

Ajudo a melhor a sua performance física treinos personalizados e adequados a si

Professor de patins inline, agressive, quads qualquer tipo de patins, idade ou nível.

Aulas online e acompanhamento diário, com planos de treino adequados à rotina do cliente.

Licenciatura plena e condicionamento de idosos. treinamento para corrida de rua. musculação.

Treinamento funcional, cross training e condicionamento físico com personal trainer experiente. metodologia personalizada de acordo com o seu objetivo.

Professor de desporto com 15 anos de experiência dá aulas de futebol, cricket, volleyball, handball, athletics e fitness para crianças e adultos | experienced sports teacher in lisbon

Treinos personalizados - com metodologia baseada em evidência científica, maior eficiência nos resultados!

Licenciado em ciências do desporto e pós-graduado em strength and conditioning pela faculdade de motricidade humana de lisboa. detentor de cédula de treinador uefa c. possuo também certificado de comp

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