

O perfil de Rosane e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Rosane
- Preço 5€
- Resposta 6h
-
Alunos3
Número de alunos que Rosane atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Rosane atendeu desde que chegou à Superprof

5€/h
1ª aula grátis
- Yoga
- Yoga Hatha
Sou professora de Hatha Yoga, certifcada internacionalmente pelo Inst. de Yoga Kaivalyadhama - Índia, com especialização em Meditação, Yoga para idosos e Yoga Nidra. Pratico Yoga desde 2000.
- Yoga
- Yoga Hatha
Local das aulas
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 10 km de Vila D'este
Recomendada
Rosane um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Rosane
Eu acredito que é possível criar paz no mundo pelo Yoga, colocando uma sementinha de paz em cada aluno.
Como professora de Hatha Yoga a minha maior missão é levar aos meus alunos todo o ensinamento aprendido para que eles criem a sua própria rotina de forma independente. O maior poder do Yoga está na prática constante, solitária e auto-guiada.
Digo que encontrei o Yoga tarde na minha vida, mas eu tinha apenas 34 anos, em 2000. Yoga é uma daquelas coisas que quando a gente encontra fica se perguntando o porquê não ter encontrado antes. O Yoga trouxe o alicerce necessário para que eu pudesse ter força e discernimento para enfrentar todos os desafios e obstáculos da vida. Não sei o que seria de mim sem o Yoga, repito sempre isso.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aqui TODOS podem e devem praticar Yoga, não importa a sua idade ou condição física, pois cada aluno pratica dentro das suas possibilidades e, gradualmente, vai alcançando maior flexibilidade, força e estados mais profundos de consciência durante a meditação, que é o nosso maior objetivo.
Estudos mostram que o Yoga previne burnout e dores no corpo, problemas cardio-respiratórios, ameniza o estresse, a ansiedade e a depressão, traz equilíbrio e controle emocional e relaxamento físico e mental.
Na aula trabalhamos posturas, relaxamento, exercícios respiratórios e meditação.
As nossas aulas podem ser em grupo ou individual e on-line e você pode praticar no conforto da sua casa ou onde estiver, mantendo a mesma qualidade das aulas presenciais. Basta um celular, tapete de Yoga e almofadas, para lhe dar mais conforto. Oferecemos também aulas presenciais no Porto.
Tenho mais de 500h de capacitação em Yoga
Venha conhecer essa técnica que vem conquistando milhões de pessoas no mundo todo.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Rosane é uma excelente profissional.
Já faço aula de yoga desde a e poca do Corona. O yoga me ajuda muito física e mentalmente e as aula de Rosane são bem explicativas no que diz respeito aos movimentos e suas funções/efeitos.
Obrigada, Rose !Rosane vai a fundo no conhecimento tradicional do Yoga para conseguir entregar uma aula que é altamente informativa e mais do tudo prazerosa.
É sobre entender os motivos pelos quais as posturas existe e qual o objetivo de cada uma delas - além de sair em paz pela aula, os alunos conseguem trazer os ensinamentos do Yoga para a vida. Indico muito!Olá pessoal. Tenho feito aulas on line com a profa. Rosane e amado a metodologia dela. Já sinto, no decorrer do dia, as consequências da sua aula, pois tenho me mamtido mais concentrada nas atividades diáriase, sobretudo, mais calma. As práticas são feitas de acordo com as sua limitações fisicas e,na própria aula, vc já percebe uma sensação de quietude.
Super recomendo. Façam uma aula experimental e nunca mais irão querer deixá-la.Rosane é uma professora dedicada,atenciosa, estudiosa e muito dedicada com o que faz. Com ela aprendi a gostar de yoga e sentir os reais benefícios que a essência da prática proporciona! Com ela descobri que yoga é para todos!Comecei na pandemia e continuo até hoje acompanhando suas aulas. Recomendo muito!
Faço aula de yoga com Rosane desde 2020 e minha vida mudou completamente depois de conhecer Rosane. Adquiri disciplina, passei a observar meu corpo e a minha mente ficou mais focada e menos ansiosa. Rosane é uma professora muito dedicada, disciplinada., pontual, atenta e atenciosa.
Ter aulas de yoga com Rosane é revigorante e reveladora! É ter a certeza que teremos uma percepção melhor de você, do seu corpo, do poder da sua mente na sua vida e como saber usá-la para te manter equilibrada. São aulas cuidadosamente ministradas, delicadas, didáticas nos deixando seguras a cada movimento. Competência a define!
Olá,
Nela podemos todos confiar
Rosane é uma professora comprometida com a sua tarefa. Pois, além de trazer conhecimento e informações nos instiga a conscientização corporal durante a prática. Aulas criativas e inovadoras que nos trazem bem-estar e muito prazer. Eu SUPER indico 🫶Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 5€
Preços dos packs
- 5h: 20€
- 10h: 30€
online
- 5€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Rosane serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Detalhes
ON-LINE E AO VIVO EM GRUPO
- Avulsa: 5 euros
- Ilimitado: 34 euros
- Pacote de 10 aulas: 30 euros
PRESENCIAL
- 1 vez por semana: 40 euros
- 2 vezes por semana: 65 euros
*Os alunos das aulas presenciais tem descontos nos planos das aulas online. Fale comigo.
As aulas tem duração de 50 a 60 minutos.
Vídeo de Rosane
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