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Marcos
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Local das aulas
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Em casa ou num local público : distância até 10 km de Portimão
Sobre Marcos
Sou licenciado em Ciências do Desporto, pela Faculdade de Motricidade Humana, no ramo do Exercício e Saúde.
O treino de atletas é também uma das minhas grandes paixões, contando com uma Pós-Graduação em Sports Performance, pela Sports Academy.
Sou um profissional que aposta em formação contínua e que valoriza o feedback dos seus alunos, pois acredito que é uma das melhores informações e não vem nos livros!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O tipo de treino destina-se a pessoas que pretendem melhorar os seus indicadores de saúde e, consequentemente, a sua qualidade de vida.
Variáveis como a intensidade e complexidade do treino adaptar-se-ão em função da experiência e aptidão física do aluno. Para além disto, um dos meus objetivos é fazer com que o aluno tenha uma experiência prazerosa, durante a sessão!
Caso decida aderir a várias aulas, o processo é dividido em várias etapas:
-Anamnese e definição de objetivos
-Avaliação funcional e da Aptidão Física
-Planeamento e treino!!!!!!!
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