Eloise

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Personal trainer
Fitness
Reforço muscular
Pilates

Providing personalized private sessions that combine my expertise in yoga, Pilates, Reformer and physical training, tailored to your specific needs and goals.

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Local das aulas

- Em casa do(a) Eloise: Lisboa
- Online
- Em casa ou num local público : distância até 20 km de Lisboa

Sobre Eloise

I have experience teaching private classes for all ages and fitness levels.

We all come from different backgrounds, and that’s why I take a holistic approach — no two sessions will be the same. Some days, you'll feel like pushing yourself, while other times, you'll want to focus on release, and that's perfectly okay. My goal is for you to listen to your body, move in a way that feels good, and connect with your mind, so you leave each session feeling balanced and energized.

Sobre a aula

Looking to get back on track with your goals ?
Recovering from an injury and need a safe, effective workout?
Want to take your practice to the next level?
Craving better body awareness and posture?
Struggling with tension or chronic pain and want relief?
Interested in boosting flexibility and mobility?

I combine my expertise in yoga, Reformer, Pilates, and physical training to meet your individual needs and help you (re)connect with your body.

With a passion for purposeful movement and mindful intention, I'll guide you in understanding which muscles to engage for injury prevention and an effective workout.

Providing personalized private sessions that combine my expertise in yoga, Pilates, Reformer and physical training, tailored to your specific needs and goals.

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@pt personal trainer com +10 anos de experiencia com especializaçao em treinos funcionais,hipertrofia e cross training / tonificação muscular. personal trainer with +10 years of experie

Sou especialista em emagrecimento, aumento de massa muscular, reabilitação articular e muscular, além de ser instrutor de pilates. ofereço atendimento tanto online quanto presencial e consultoria onli

Treinadora de ténis de mesa! aulas privadas para qualquer a idade!

Personal trainer e professor de educação física. treinos individuais, a pares ou em pequenos grupos. presencial (lisboa) ou online.

Personal trainer exclusiva para mulheres. especialista em emagrecimento e recomposição corporal, ao domicílio ou online

Treinadora de fitness | pilates | alongamento | perda de peso e postura | aulas online e privadas | en - ru - de - ua | jane_rusi

Personal trainer foco em qualidade de vida , condicionamento físico e terceira idade

Profissional versátil e experiente, formado e graduado em educação física, oferece diferentes aulas com muita técnica e divertimento.

Professor de educação física, especializado em treinamento de carga progressiva e hipertrofia muscular, dicas de alimentação saudável e colaboração com recuperação de lesões.

Treinos personalizados de cross training e fortalecimento muscular com atleta experiente e especializado.

- técnico especialista em exercício físico - ex-atleta e treinador de kickboxing

Personal trainer em lisboa – treinos no estúdio ou online à tua medida

Ajudo a melhor a sua performance física treinos personalizados e adequados a si

Professor de patins inline, agressive, quads qualquer tipo de patins, idade ou nível.

Aulas online e acompanhamento diário, com planos de treino adequados à rotina do cliente.

Licenciatura plena e condicionamento de idosos. treinamento para corrida de rua. musculação.

Treinamento funcional, cross training e condicionamento físico com personal trainer experiente. metodologia personalizada de acordo com o seu objetivo.

Professor de desporto com 15 anos de experiência dá aulas de futebol, cricket, volleyball, handball, athletics e fitness para crianças e adultos | experienced sports teacher in lisbon

Treinos personalizados - com metodologia baseada em evidência científica, maior eficiência nos resultados!

Licenciado em ciências do desporto e pós-graduado em strength and conditioning pela faculdade de motricidade humana de lisboa. detentor de cédula de treinador uefa c. possuo também certificado de comp

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