Tayná - personal trainer -
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Tayná

  • Preço 18€
  • Resposta 2h
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  • 5 (7 avaliações)

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Profissional de Educação Física formada pela UCB com pós graduação em Gerontologia, Neurologia e reabilitação de lesões.

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Recomendada

Tayná um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Tayná

Sou apaixonada pelo movimento e pelo impacto positivo que a atividade física pode gerar na vida das pessoas. Escolhi a Educação Física porque acredito que o exercício vai muito além da estética: ele promove saúde, autonomia, autoestima e qualidade de vida. Ao longo da minha trajetória, atuei com crianças, adultos e também na área de reabilitação neurológica, experiências que fortaleceram ainda mais meu olhar individualizado e humano.

Compartilho meus conhecimentos porque acredito que cada aluno é único e merece um acompanhamento responsável, seguro e motivador. Meu objetivo é ajudar meus alunos a evoluírem com consciência corporal, disciplina e confiança, respeitando seus limites e celebrando cada conquista ao longo do processo.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Minhas aulas são planejadas de forma individualizada, respeitando os objetivos, limitações e nível de cada aluno. Utilizo uma abordagem técnica e segura, com base na minha formação em Educação Física e experiência em musculação, natação e reabilitação neurológica. Meu foco é promover evolução consistente, melhora do condicionamento físico, qualidade de vida e autonomia, sempre priorizando a execução correta dos exercícios e resultados sustentáveis.

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Preços

Preço

  • 18€

Preços dos packs

  • 5h: 89€
  • 10h: 178€

deslocação

  • + 11€

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) Tayná serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

  • 30min

online

  • 18€/h

Detalhes

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