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Jonathan
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Profissional de educação física especialista em testes físicos para concursos e musculação.
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Sobre Jonathan
Minha jornada no mundo da educação física começou muito antes de eu me tornar um educador. Como muitas pessoas, sempre fui apaixonado por esportes e atividades físicas, mas a verdadeira paixão nasceu quando percebi o impacto transformador que a prática regular de exercícios tem não só no corpo, mas também na mente.
Minha primeira experiência com o treino físico foi na adolescência, quando me preparei para um concurso público. Eu não tinha ideia de como treinar para os testes físicos, e foi exatamente essa dificuldade que me motivou a buscar conhecimento profundo sobre o assunto. Depois de muitos estudos, testes e ajustes, não só fui aprovado, mas entendi o quanto a preparação física pode ser estratégica e personalizada.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Olá! Sou o Jonathan, educador físico com mais de 8 anos de experiência, especializado em ajudar você a alcançar seus objetivos de forma eficiente e personalizada. Minha abordagem é focada no desenvolvimento físico equilibrado, adaptando os treinos às suas necessidades e metas. Ofereço serviços nas seguintes áreas:
1. Testes Físicos para Concursos: Prepare-se para os testes de aptidão física dos concursos militares com um plano de treinamento específico para cada etapa, focado na superação dos desafios exigidos. Com acompanhamento contínuo e estratégias assertivas, você estará pronto para atingir os padrões necessários.
2. Musculação: Trabalhe sua força, resistência e estética com treinos de musculação que respeitam o seu ritmo e objetivos, seja para ganho de massa muscular, emagrecimento ou melhoria da performance. Proponho uma análise detalhada de seu condicionamento físico para traçar o melhor plano de treino.
3. Corrida: Se o seu foco é melhorar a performance em corridas, seja para uma prova de rua ou simplesmente por prazer, elaboro treinos específicos para aumentar sua resistência, velocidade e prevenção de lesões
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Preços
Preço
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Preços dos packs
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