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Marcelo
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Sobre Marcelo
Aluno comprometido com o processo de mudançade de hábitos que aceita ser conduzido por um profissional dedicado a resultados sólidos. O aluno que eu quero ajudaré o que precisa ser ajudado, eu sou professor para auxiliar quem já foi na academia e não se adaptou com um ambiente tradicional.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aula dinâmica com exercícios de estabilidade e mobilidade formando uma base sólida para o desenvolvimento de capacidades físicas para transformação da sua imagem e consolidaçãoda sua melhor versão.
1 momento - estabilidade e mobilidade.
2 momento- parte principal podendo ser exercícios de força ou aeróbico/anaeróbico ou ambos.
3 momento- flexibilidade e volta a calma.
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