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Helena
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- Yoga Hatha
- Yoga Vinyasa
Professora Yoga, com certificação YAP Aulas online e presenciais (Ilha São Miguel, Açores)
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Local das aulas
-
Em casa do(a) Helena: Ponta Delgada
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Ponta Delgada
-
Sobre Helena
O Yoga transformou a minha vida e por isso sinto o Yoga como uma viagem de desenvolvimento pessoal.
No tapete entrego-me a uma prática interna, onde estou somente comigo, mas o maior desafio está fora do tapete. Viver uma vida de yoga, aplicando os Yamas e Niyamas de Patanjali é sem dúvida um desafio diário. Busco no Yoga uma constante aprendizagem de auto observação, autoconhecimento e expansão de consciência.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Olá, sou a Helena
Tenho certificação pela Yoga Alliance Professionals.
Dou aulas Hatha Yoga / Vinyasa Yoga onde há lugar a uma prática física de Asanas, Pranayama, Meditação, Mantras e onde cada aluno tem o seu momento de silêncio, de auto observação, autoconhecimento e crescimento, sem pressas, julgamentos ou comparações. Vejo o Yoga como uma prática de Um para Um, e mesmo numa aula de grupo dedico atenção a cada aluno, respeitando o seu corpo físico e emocional.
Sou fundadora e diretora do estúdio de yoga Casa Ananda, em Ponta Delgada, São Miguel
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Preços
Preço
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Preços dos packs
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online
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