Joana - Professor de fitness - Recife
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Sobre Joana

Olá! Sou Joana Anyely, Fisioterapeuta graduada pela UNIFACOL (formação de 2014 a 2018 / Colação em 2019). Minha atuação une a ciência do movimento à fidelidade ao método original de Joseph Pilates, integrando o rigor técnico da fisioterapia à precisão da Contrologia.

Experiência e Trajetória Clínica:
Desde a minha formação, construí uma base sólida através de experiências práticas diversificadas:

- Atendimento Clínico e Reabilitação: Atuação em clínicas de referência, com foco em recuperação de patologias e melhora da performance física.  

- Home Care e Saúde do Idoso:
Experiência em atendimentos domiciliares personalizados, desenvolvendo um olhar atento para a segurança e a adaptação de exercícios.

 - Estúdio e Consultório Próprio: Gestão e atendimento especializado, garantindo resultados eficazes e preventivos.

Especialização em Pilates: 

Formação em Pilates Clássico:Certificada pelo rigoroso Standard Contrology Program da Move Pilates (conclusão em 2019 - 2022 ). Um treinamento profundo em força, flexibilidade e fidelidade ao método original.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Minha Metodologia: 
O Método Clássico com Olhar Clínico Minha abordagem une a fidelidade ao método original (Standard Contrology - Move Pilates) à minha base acadêmica em Fisioterapia. Isso garante que cada aula seja um tratamento personalizado para o seu corpo.

Foco do treinamento:
• Alívio de Dores: Redução de desconfortos na coluna, pescoço e tensões do dia a dia.

 • Flexibilidade e Mobilidade: Movimentos seguros para você recuperar a liberdade de se mover com confiança.

• Qualidade de Vida: Fortalecimento profundo do "powerhouse" (core), melhora da postura e performance física.

 Formato das Aulas: Presença e Correção em Tempo Real Especialista em atendimento online desde 2023, utilizo uma didática verbal precisa para garantir que você execute cada exercício com a mesma segurança de um estúdio presencial. Hoje, minha metodologia atravessa fronteiras, atendendo alunos em 4 continentes e mais de 9 países (como Suécia, Londres, Canadá e Austrália).

Opções de atendimento:
1. Individual (Personalizado): Foco total nas suas necessidades específicas, patologias ou objetivos de performance.

2. Turmas em Trio (Máximo 3 alunos): Aulas exclusivas e reduzidas para que eu consiga realizar correções constantes e individuais em cada aluno.

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Preços

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Esta primeira aula de oferta com o(a) Joana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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Detalhes

Joana Anyely | Pilates Clínico Online 1º Bimestre / 2026

Vagas Abertas:

• VIP Individual

 • Grupos Reduzidos (Máx. 3 alunos )

Consulte as condições para os planos mensais e de fidelidade (Individual e Grupos).

Instagram: @joanapilates

Atenção: A inscrição deve ser feita exclusivamente pelo Superprof para garantir a sua aula experimental e a segurança do seu atendimento!

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Mais detalhes sobre Joana

Mais detalhes sobre Joana

  • 1) Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.

    Minha jornada com a atividade física começou aos 15 anos, quando descobri a caminhada. Com o tempo, percebi a importância de cuidar da postura e encontrei no Pilates uma ferramenta incrível para melhorar meu condicionamento físico e qualidade de vida. O Pilates me ajudou a melhorar meu desempenho nas práticas de caminhada e musculação, aumentando minha eficiência e condição respiratória.
    A partir daí, o Pilates se tornou uma paixão que me levou a aprofundar meus conhecimentos na área, ingressando na faculdade de Fisioterapia e realizando o curso de Pilates Clássico. Hoje, posso afirmar que o Pilates é fundamental para a minha saúde e bem-estar, moldando meu corpo e aprimorando minhas outras práticas de atividade física.
    Atualmente, sinto-me realizada em poder compartilhar os benefícios do Pilates com outras pessoas, mostrando como essa prática pode transformar vidas e melhorar a qualidade de vida, desempenho e saúde do corpo. O Pilates é mais do que uma atividade física, é uma ferramenta para alcançar o bem-estar e a plenitude.
  • 2) Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?

    Meus esportes favoritos são o Pilates, a caminhada e a musculação. O Pilates é minha paixão principal, pois me ajuda a melhorar meu condicionamento físico e postura, o que é fundamental para as outras modalidades que pratico. A caminhada e a musculação também são importantes para mim, pois me permitem manter um estilo de vida ativo e saudável.
    A combinação dessas três atividades me faz sentir realizada e feliz, pois melhora minha desenvoltura física e mental. O Pilates, em particular, é o que me faz sentir mais conectada com meu corpo e mente, e é uma prática que eu sinto que me completa.
    Quanto a novos esportes que eu gostaria de começar a praticar, talvez o yoga ou a natação possam ser opções interessantes, pois acredito que poderiam complementar bem minhas práticas atuais e me ajudar a continuar melhorando minha saúde e bem-estar.
  • 3) Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?

    A motivação é fundamental para o sucesso na prática do Pilates. Como profissional, é essencial ser um modelo a seguir e demonstrar paixão e dedicação pela prática do Pilates, seja em estúdio ou online. Incentivo meus alunos a saírem da zona de conforto e a se desafiarem, mostrando que cada um tem seu próprio ritmo e capacidade.
    Enfatizo a importância da constância e da adaptação à condição física atual de cada um, ajudando-os a estabelecer metas realistas e a trabalhar em direção a elas, mesmo que seja através de aulas online. É essencial fazer com que se sintam capazes e confiantes em suas habilidades, e que entendam que a prática regular do Pilates pode trazer benefícios significativos para a qualidade de vida.
  • 4) Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive) ?

    A minha façanha esportiva que me inspirou foi quando comecei a praticar Pilates e isso influenciou bastante no meu desempenho na caminhada. Antes, sem a prática do Pilates, eu não tinha um bom condicionamento da frequência respiratória e acabava ficando cansada e fadigada rapidamente, mesmo em caminhadas de baixa intensidade.
    Mas após praticar Pilates por cerca de 4 a 5 meses, percebi uma grande melhoria na minha frequência cardíaca e resistência. Isso me fez sentir mais ativa e animada ao praticar caminhada. A junção do Pilates com a caminhada me levou a ter uma superação incrível e me fez sentir capaz de fazer mais do que imaginava. É uma sensação incrível ter mais controle sobre o meu corpo e saber que posso superar meus limites.
  • 5) Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?

    Um dos momentos mais gratificantes da minha carreira foi quando o professor Natanael reconheceu que mantenho os estudos ativos constantemente para ser uma instrutora motivadora e eficaz, atualizando minhas habilidades e técnicas em Pilates para melhor atender meus alunos. Ele destacou minha habilidade em instruir aulas de Pilates e o impacto positivo que isso tem nos meus alunos.

    Ao atuar em um estúdio de Pilates, pude ver que meus alunos demonstravam satisfação com as melhorias na respiração, postura e equilíbrio. Isso me motivou a continuar melhorando e crescendo, e me sinto orgulhosa de poder fazer uma diferença positiva na vida das pessoas.
  • 6) Se você encontrasse com um profissional da sua modalidade que você admira, quem seria e quais perguntas você o faria ?

    Faria perguntas essas seguintes perguntas:
    - Quais são os principais desafios que você enfrenta ao trabalhar com alunos?

    - Como você personaliza suas aulas para atender às necessidades de cada aluno?
    -Quais são as principais dicas que você daria para iniciantes em Pilates?
    Isso me permitiria aprender com instrutores de referência permitindo ter experiência e melhorar minha própria prática como instrutora de Pilates.
  • 7) Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?

    Para manter o aluno focado e persistente em sua evolução nas aulas de Pilates online, é fundamental incentivá-lo constantemente a praticar e manter-se ativo. É importante mostrar que cada um é capaz de realizar os movimentos de acordo com sua amplitude de movimento, respeitando suas limitações e potencialidades individuais. Ao focar nas capacidades e progressos de cada aluno, é possível criar um ambiente de apoio e motivação, mesmo à distância. Confiar em si mesmo é primordial no Pilates, pois essa prática trabalha corpo, mente e espírito de forma integrada. Dessa forma, é possível manter os alunos motivados e comprometidos com sua prática regular, mesmo nas aulas online.
  • 8) O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?

    Como fisioterapeuta especializada em Pilates online, minha estrutura de trabalho visa incentivar os alunos a alcançar uma melhor qualidade de vida por meio de tratamentos fisioterapêuticos personalizados, mesmo à distância. Com ênfase no tratamento correto, busco melhorar a postura, coordenação motora e equilíbrio de cada indivíduo.
    Meu objetivo é motivar os alunos a alcançar seus objetivos e melhorar sua saúde e bem-estar por meio da prática regular de Pilates online. Acredito que a combinação de exercícios específicos e técnicas de respiração pode trazer benefícios significativos para a saúde física e mental, independentemente da localização.
    Ao trabalhar com meus alunos online, busco criar um ambiente de apoio e motivação, onde eles se sintam confortáveis e confiantes para aprender e crescer. Meu compromisso é ajudá-los a alcançar a melhor qualidade de vida possível, por meio de tratamentos fisioterapêuticos eficazes e personalizados, adaptados às suas necessidades individuais.
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