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Diogo
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Personal Trainner especialista em hipertrofia, emagrecimento e performance. (SST,HIIT,HIT) atuante em salvador.
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Local das aulas
Sobre Diogo
Sou profissional de educacao fisica, tenho conhecimentos aprofundados em mobilidade articular, biomecanica voltada a musculacao, periodizacao do treinamento, metodologias de intensidade e time-efficient. Tenho experiencia e paixão em bodybuilding (fisiculturismo), e sempre procuro o melhor treino de acordo com a especificidade do aluno.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Meu método de treinamento voltado a hipertrofia é baseado em Mike Mentzer, criador do HIT; Dorian Yates, criador do Blood 'n Guts; Patrick Tuor, criador do SST e Dennis James, criador do MTUT.
Utilizo para ganhos de mobilidade articular alguns exercícios funcionais, e em maioria alongamentos.
Tenho experiencia em tratamento de patologias do joelho e quadril (meu TCC foi sobre artrose do quadril).
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Preços
Preço
- 10€
Preços dos packs
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- 10h: 6€
online
- 10€/h
Detalhes
- Pagamento antecipado e mensal
- Caso seja necessário repor uma aula por causa do aluno, deverá ser feito dentro do mesmo mes em que houve a falta (há flexibilidade)
- Caso seja necessário repor uma aula por causa do professor, deverá ser acertado outra data (preferencialmente no mesmo mes)
- Mudanca do horário da aula com aviso prévio de pelo menos 2 horas
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