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Rita
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Personal Trainer - Licenciada em Desporto, Condição Física e Saúde. Treino Outdoor; Treino ao Domicílio; Treino On-line
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Local das aulas
- Online
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Em casa ou num local público : distância até 20 km de Lisboa
Sobre Rita
O meu nome é Rita, tenho 23 anos e sou licenciada em Desporto, Condição Física e Saúde pela Escola Superior de Desporto de Rio Maior.
Sempre fui apaixonada por desporto, tendo passado por diversos, nomeadamente, a canoagem, o atletismo, o BTT, o futsal e mais recentemente, quando o tempo o permite, o futebol.
Atualmente encontro-me a trabalhar como Personal Trainer e Instrutora de Aulas de Grupo em ambiente de ginásio, em Lisboa.
Vem treinar comigo! Possibilidade de treinos Outdoor e/ou ao Domicílio, na zona de Lisboa ou via On-line.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Aulas estruturadas e prescritas de acordo com os seus objetivos, as suas capacidades físicas e patologias/lesões.
Especialidades:
-Treinos de Alta Intensidade;
-Condição Física Geral;
-Perda de Peso;
-Preparação Física de Atletas, nomeadamente futebol.
Os meus serviços estão disponíveis através das seguintes formas:
-Treino Personalizado Presencial (Outdoor ou Domicílio, na zona de Lisboa);
- Treino Personalizado On-line (Zoom, Facetime, Skype, etc.);
- Treino Intervalado de Alta Intensidade.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
Focada nos objectivos do aluno. Dá-nos força e confiança para acreditar nas nossas capacidades. Pontual e simpática!
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 120€
- 10h: 240€
deslocação
- + 5€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Rita serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 45min
online
- 15€/h
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