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Ederson
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Personal Trainer formado em Educação Física na Universidade Luterana do Brasil (ULBRA CANOAS ) no ano de 2012 especialista em treinamento personalizado, emagrecimento e hipertrofia.
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Local das aulas
Sobre Ederson
1. Personalização: Cada aula é desenhada para atender às suas necessidades e objetivos específicos, garantindo que você tenha um progresso consistente e seguro.
2. Expertise e Experiência: Com uma formação sólida e anos de experiência, tenho habilidade para trabalhar com adolescentes, adultos e idosos, incluindo aqueles com condições crônicas.
3. Motivação e Suporte: Estou sempre ao lado do aluno, oferecendo incentivo, acompanhamento próximo e ajustes constantes para que você atinja seus objetivos.
4. Resultados Comprovados: Meu foco é em resultados reais e duradouros, respeitando o ritmo e as particularidades de cada um.
5. Bem-Estar Global: Mais do que treinar, meu objetivo é promover um estilo de vida saudável e equilibrado, contribuindo para o seu bem-estar físico e mental.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
EDERSON ROCHA
TELEFONE: (informação oculta)
Utilizo técnicas de treinamento funcional e treinamento de força, sempre adaptadas ao nível do aluno, seja ele iniciante ou avançado. As aulas são planejadas com base em avaliação física, histórico de saúde e metas claras, como emagrecimento, ganho de força, melhora do condicionamento físico ou qualidade de vida. Dou atenção especial à execução correta dos exercícios, controle de carga e progressões inteligentes, evitando lesões e garantindo resultados.
Durante as aulas, explico o porquê de cada exercício, compartilho conhecimentos sobre movimento, postura e hábitos saudáveis, tornando o aluno mais consciente do próprio corpo. Minha metodologia prioriza evolução gradual, motivação constante e acompanhamento próximo.
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Preços
Preço
- 13€
Preços dos packs
- 5h: 65€
- 10h: 130€
online
- 13€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Ederson serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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