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Frederico
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Personal trainer especialista em emagrecimento e hipertrofia, amante da musculação, graduado em Educação Física pela Pontifícia Universidade Católica (PUC), busca levar ao maior número de pessoas a p
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Recomendado
Frederico um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Frederico
Minha missão é ajudar pessoas a alcançarem seus objetivos com treinos inteligentes, eficientes e baseados em ciência, sempre priorizando segurança, foco e resultado real. Trabalho com métodos que intensificam o treino por meio de variáveis como sobrecarga, amplitude de movimento, cadência e recuperação, elevando seu desempenho a um novo nível.
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Sobre a aula
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Busco através das diversas variáveis de treino como: sobrecarga, amplitude de movimento, intervalos de recuperação, cadência e tantas outras mais, intensificar ao máximo o seu treino, levando o seu treino a um patamar superior no que podemos dizer em relação à INTENSIDADE.
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Fred é um profissional dedicado e competente. Que através de ensinamentos eficientes e um atendimento leve, torna os dias de seus alunos melhores e com alto rendimento.
Você é fera Fred! Obrigada por tanto!Profissional, super aplicado, pontual e atualizado.
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