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Lucas
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Ofereço um treinamento físico preventivo e de reabilitação, planejado sob medida para as necessidades da terceira idade, respeitando o histórico de saúde e as individualidades de cada aluno.
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Local das aulas
Sobre Lucas
Formação Acadêmica e Certificações:
-Graduação em Educação Física (Bacharelado e Licenciatura) – Centro Universitário São Camilo (ES).
-Pós-Graduação em Educação Física em Gerontologia – Faculdade Unyleya.
-Pós-Graduação em Fisiologia Humana e Biomecânica – Centro Universitário Internacional (UNINTER).
Minhas Especialidades:
Unindo a ciência do movimento à sensibilidade do atendimento sênior, atuo de forma direcionada em:
- Treinamento Baseado em Biomecânica e Fisiologia: Prescrição de exercícios precisos, respeitando os limites biológicos e garantindo a máxima segurança para as articulações e o sistema cardiovascular.
- Educação Física Aplicada à Gerontologia: Planejamento focado nas particularidades do processo de envelhecimento, promovendo a manutenção da capacidade funcional e da vitalidade.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Especialista no treinamento do Idoso. Ofereço um treinamento físico preventivo e de reabilitação, planejado sob medida para as necessidades da terceira idade, respeitando o histórico de saúde e as individualidades de cada aluno.
Focos do meu trabalho:
Fortalecimento muscular e proteção articular.
Melhora do equilíbrio, coordenação e prevenção de quedas.
Mais energia, mobilidade e independência para o cotidiano.
Um atendimento humanizado, seguro e focado em fazer você viver a sua melhor fase com máxima vitalidade.
Quer saber como o treinamento personalizado pode transformar a sua rotina? Entre em contato e agende uma conversa! (28) 99927-6453 (LUCAS)
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Preços
Preço
- 10€
Preços dos packs
- 5h: 50€
- 10h: 100€
online
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aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Lucas serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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Detalhes
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