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Helder
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Meu nome é Helder, sou Personal Trainer, estou em Caraguatatuba. Se você busca saúde e qualidade de vida, eu posso te ajudar! Aulas particulares ou em grupos de natação em águas abertas, treinamento f
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Local das aulas
Sobre Helder
Sou o Helder, formado em educação física na FEFIS (Faculdade de Educação Física de Santos), atualmente moro em Caraguatatuba.
Atuo como Personal Trainer e ginástica laboral em empresas.
Formação em yoga pelo Soham, corrida de rua no Centro de Alta Performance e Ginástica Natural com Álvaro Romano que é o criador do método.
CREF 167457-G/SP
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O diferencial das minhas aulas, é o acompanhamento e avaliação de desempenho.
A ginástica natural é um método que vem crescendo no mundo todo, é uma prática que utiliza o peso corporal e da melhor mobilidade, força, equilíbrio, agilidade, além da preparação física para outros esportes.
A natação em águas abertas, o contato com a natureza é o que mais atrai os praticantes.
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